8 מיתוסים על חלבונים שהגיע הזמן לנפץ

כולנו זקוקים לאותה כמות של חלבון בגוף, התפקיד העיקרי של חלבון הוא בניית שריר וצריכה מוגברת של חלבונים מסייעת בירידה במשקל – אספנו כמה אמונות נפוצות אך שגויות על חלבונים, ספורט ומה שביניהם. בואו נתחיל