איך למנוע מילדים להשמין בחופש הגדול?

להחזיק בבית חטיפים בריאים ופירות ולצמצם את מספר הממתקים, לכוון אותם לקרטיב במקום גלידה, לא לאכול מול הטלוויזיה וכמובן להקפיד על פעילות גופנית