ההיבט הנפשי של הדיאטה

אנשים רבים מטרפדים את הדיאטה עוד לפני שהתחילה כשאינם מוכנים לשנות את תנאי החיים וצורת האכילה שלהם. המטרה מקדשת את האמצעים, גם אם זה אומר שצריך לוותר על שוקולד