בועת שקט בתוך הסערה: כך תביאו את הטבע והרוגע לסוף השבוע, בלי לצאת מהבית

התחזית הצפויה לשבת ׁ(21.6) במקומות נבחרים:

החרמון עד 25 מעלות | טבריה (הכנרת) עד 39 מעלות | חיפה עד 27 מעלות | תל אביב עד 28 מעלות | ירושלים עד 32 מעלות | מצפה רמון עד 32 מעלות | ים המלח עד 39 מעלות | אילת עד 42 מעלות

בימים לא שגרתיים אלה, כשברקע מתעוררות תחושות מוכרות מתקופת הקורונה: סגרים, חשש מהבאות וחרדה כללית, חשוב לא פחות לשמור גם על שגרה מיטיבה לנפש. מתוך הצורך הזה, גיבשנו כמה רעיונות לפעילויות סוף שבוע, שיכולות להכניס מעט טבע, רוגע ושמחת חיים, מבלי להתרחק מהבית או מהמרחב המוגן.

נכון, המציאות מחייבת אותנו להיות יצירתיים ולהפעיל את הדמיון, אבל גם בתוך גבולות הבית, אפשר למצוא דרכים להרגיש את החוץ: להיזכר בטיולים משפחתיים, לחלום על מרחבים פתוחים, ולו לרגע להתמסר להליכה דמיונית בין שבילי יער, לציוץ הציפורים ולפכפוך המים.

הצעות הפעילות שלפניכם מותאמות להנחיות פיקוד העורף ולשיקולי בטיחות, ועם זאת מאפשרות לחוש נגיעה של טבע. שמרו, שתפו עם חברים ובני משפחה, ואולי תגלו שדווקא עכשיו, כשהעולם עוצר, יש הזדמנות להאט, לנשום עמוק ולחוות את הסביבה הקרובה בעיניים חדשות.

מסע מסביב לעולם: מהסלון

גם כשאי אפשר לעלות על מטוס, תמיד אפשר לצאת לטיול בדמיון ובזיכרונות. רעיון לפעילות משפחתית מהנה: פתחו אלבומי תמונות מטיולים קודמים, הוציאו גלובוס או מפת עולם (פיזית או דיגיטלית), וצאו למסע נוסטלגי בין היבשות והמדינות. אפשר להכין יחד רשימה של המקומות שבהם כבר ביקרתם ולצידה רשימת חלומות: לאן תטוסו כשיחזרו הימים השקטים והשמיים ייפתחו שוב. כך הופכים הזיכרונות לתחילתו של דמיון עתידי עם תקווה.

בחרו סיפור אחד מיוחד או מצחיק מכל טיול, שתפו עם בני המשפחה, ודברו על מה הפך את אותו רגע לבלתי נשכח. תוכלו גם לסמן את היעדים על המפה עם סיכות או טוש מדגיש, ולבסוף תראו כיצד כל הסיפורים מתחברים למפת עולם אישית ומשפחתית.

הגינה הציבורית: הרפתקה ירוקה

גם בלי להתרחק מהשכונה אפשר ליהנות מתחושת טבע ורגע של בריחה מהשגרה. כמעט בכל יישוב או עיר יש גינה ציבורית בקרבת מקום, והיציאה אליה יכולה להפוך בקלות ל"טיילת" משפחתית קטנה, שמשלבת טבע, פעילות וסביבה נעימה.

הצטיידו בסלסלת פיקניק, שמיכה משובצת ואולי גם ספר טוב, והפכו את הביקור בגינה לחוויה של ממש. אם יש במקום מתקני משחק לילדים או מתקני כושר, תוכלו לשלב גם פעילות גופנית קלילה, משחקים עם הילדים ומפגש חברתי קטן, בהתאם להנחיות. כך, מבלי להתרחק מהבית או לוותר על תחושת הביטחון, תיהנו מפסק זמן איכותי באוויר הפתוח.

"החוקר הצעיר": טבע קטן בלב הבית

אם יש לכם מרפסת, גינה פרטית או אפילו שטח משותף בבניין, זה הזמן להפוך אותם למעבדה קטנה של טבע ולחוות את הקסם שבגידול וצמיחה. אפשר לעסוק בגינון בסיסי, לנכש עשבים, לשתול פרחים או להנביט קטניות כמו שעועית ועדשים. בתוך 24 עד 72 שעות תתחילו לראות תוצאות וזה לא פחות ממרגש.

הנבטים עצמם יכולים לשמש גם לבישול בריא, מזין ומספק במיוחד כשגידלתם אותם בעצמכם. ברשת תמצאו שלל סרטונים שיסבירו איך בדיוק להנביט ומה ניתן לעשות עם התוצרת הביתית. מעבר לפעילות עצמה, יש כאן הזדמנות להתקרב לטבע גם מהמרפסת. עבודת אדמה, אפילו מינימלית, מחברת אותנו לאדמה, למחזורי החיים ולעתיד. רגע של שקט, אופטימיות, ותחושת עשייה פשוטה וטובה.

יצירה מהטבע: לייבש, ליצור, ולברך

בקרבת הבית, בגינה הציבורית או בשטח פתוח, ניתן למצוא פרחים ועלים שאינם מוגנים, כאלה שנפלו לקרקע או שניתן לקטוף בזהירות מהשיחים. זה הזמן לצאת לאיסוף קטן של טבע, ולהפוך אותו ליצירה אישית ומקורית. את הפרחים והעלים אוספים ומייבשים בין דפי ספר אמיתי בדיוק כמו פעם, בעדינות וסבלנות. לאחר מספר ימים, כשהם שטוחים ויבשים, ניתן להשתמש בהם ליצירת ברכות, ציורים או קולאז'ים ולשלב גם צמחי תבלין למגע ריחני וייחודי. כך נוצרת ברכה מהטבע, אישית, רגישה, ומלאת השראה. פעילות שמחברת בין חוץ לפנים, בין האמנות לפשטות ובין דור העבר להווה.

לתפוס את הרגע: שקיעה וסט צילומים

תמיד חלמתם להיות צלמים ליום אחד? זה הזמן להגשים את החלום עם מצלמה, אור זהוב של שקיעה ונוף מקומי שכולו השראה. כל מה שצריך זה לבחור נקודת תצפית קרובה לבית שממנה רואים את השמש שוקעת, ולהפוך את הרגע הזה לבוק צילומים משפחתי או אישי.

אפשר להשתמש בטלפון הנייד, במצלמה רגילה או ללכת על החוויה הנוסטלגית ולתת לילדים מצלמה חד-פעמית, שתפיק אחר כך תמונות מוחשיות ואותנטיות. זו גם הזדמנות להתלבש יפה, להוסיף אביזרים לצילומים ולהפוך את היציאה הקצרה לחוויה של ממש. בלי להתרחק ובלי להסתבך, רק לצאת מהבית, לחפש את האור הנכון, ולתעד רגעים קטנים של יופי ושל שמחה.

המרדף אחר כוכב הצפון: לילה של חוויית

שעות הערב והחושך עשויים לעורר תחושת זהירות, אך גם להזמין חוויה שקטה ומיוחדת ממש מהחצר, הדשא או המרפסת. אם ניתן לצאת החוצה בבטחה, הנה רעיון לפעילות לילית קסומה: צפייה בכוכבים, עם מבט אל השמיים וראש פתוח לדמיון.

פרשו שמיכה, קחו טלפון נייד (ואם יש גם טלסקופ), שכבו על הגב והביטו למעלה. נסו לאתר את כוכב הצפון, נקודת התחלה מוכרת שמובילה לזיהוי מערכות כוכבים נוספות. למי שפחות מנוסה, קיימות אפליקציות ייעודיות לזיהוי שמיים. זוהי חוויה מהנה, מסקרנת ומלמדת לכל הגילאים. טיפ חשוב: ככל שיהיה חשוך יותר כך תראו יותר כוכבים. אם מזג האוויר ערפילי או השמים מעוננים, כדאי לדחות את הפעילות לערב בהיר. אפשר גם להדפיס מפת כוכבים, ולסמן עליה יחד את הגילויים בשמיים, תרגול נהדר של התבוננות, סבלנות ודמיון.

קמפינג במרחק נגיעה: אוהל, מדורה והביתה

מתגעגעים לחוויית הקמפינג? לאוהלים, לחופש ולאווירת מחנה צופים? גם בלי לצאת מהשכונה אפשר ליצור חוויה דומה, מרגשת ומהנה במיוחד לילדים. הקימו אוהל קטן על הדשא או בחצר, והפכו את המקום למרחב משחק הרפתקני. חשוב להבהיר: הלינה עצמה מתבצעת כמובן בתוך הבית, מטעמי בטיחות.

לצד האוהל אפשר להפעיל כירה ניידת או מנגל (תחת השגחת מבוגרים בלבד), ולהכין שיפודי מרשמלו קלויים ליצירת אווירה של מדורה לילית. מי שמעוניין לשדרג את החוויה, יכול להכין גם "סמורס", מאכל אמריקני מתוק ומנחם: שני ביסקוויטים (למשל פתי בר), עם קוביית שוקולד ומרשמלו נמס מהאש. אחרי פעילות של טיול, חקירה, וצחוק מתגלגל בטבע המדומה, מחכה לכם רק הליכה קצרה חזרה הביתה, למיטה ולחלומות פז.