מזה שנים נטען כי מדיטציה היא התרופה האולטימטיבית לכל החולאים והשבוע קיבלה טענה זו חיזוק משמעותי עם פרסומו של מחקר אמריקאי חדש, לפיו מדיטציה מונעת החמרה והידרדרות במצבם של נשאי איידס תוך שבועות ספורים בלבד.
מחלת האיידס נגרמת על ידי נגיף ה - HIV שתוקף את הלימפוציטים בגוף, משמיד אותם ומחליש בהדרגתיות ובקביעות את המערכת החיסונית של הגוף. אחד הגורמים שתורמים להרס הלימפוציטים ומחליש עוד יותר את המערכת החיסונית הוא מתח נפשי. לפי המחקר, שנערך באוניברסיטת קליפורניה בארה"ב, נטרול המתח הנפשי של נשאי האיידס יימנע את השמדתם של חלק מהלימפוציטים בגוף ולכן בחרו החוקרים לבחון האם מדיטציה, כשיטת ריפוי אלטרנטיבית יעילה המשרה שלווה ואופטימיות על החולים, עשויה לסייע.
לצורך המחקר נבחרו 67 נשאי איידס מאזור לוס-אנג'לס המנהלים אורח חיים עמוס ורווי מתחים. במשך שמונה שבועות השתתפו הנשאים בקבוצת תרגול מדיטציה, נפגשו לשיחה והתבודדות פעם בשבוע ותרגלו מדיטציה בבית על בסיס יומיומי. התרגול התמקד בהרגעות וחשיבה חיובית, התנתקות ממחשבות על העבר ומדאגות לגבי העתיד. בתום שמונה השבועות של המחקר נערכו בדיקות לכל אחד מהמשתתפים והתקבלו
תוצאות חד משמעיות: במשך תקופת תרגול המדיטציה ועד סופה נבלמה בצורה משמעותית השמדת הלימפוציטים ובכך הואטה ההיחלשות הגופנית של החולים ונעצרה ההידרדרות המתמדת במצבם הבריאותי.
לדברי ראש צוות המחקר, הפסיכונוירואימוניולוג דיוויד קרסוול, אם ייתמך המחקר על ידי תוצאות מחקרים נוספים בנושא, ניתן יהיה לממן לכל נשא איידס שיעורי מדיטציה שישפרו את מצב בריאותו ואיכות חייו בדרך זולה, נגישה ומהנה.