קריאת שמע על המיטה - הנוסח המלא לפני השינה
הנוסח המלא של קריאת שמע שעל המיטה, ברכת המפיל, פרקי שמירה והסבר על מצוות התפילה לפני השינה
קריאת שמע שעל המיטה היא תפילה הנאמרת מדי לילה לפני השינה, וכוללת את פסוקי "שמע ישראל" יחד עם ברכת המפיל ופרקי תהילים נוספים. המקור למצווה זו הוא בגמרא במסכת ברכות, שם נאמר ש"כל הקורא קריאת שמע על מיטתו - כאילו אוחז חרב של שני פיות בידו". התפילה נועדה לשמירה רוחנית בשעת השינה, ולכוון את המחשבה למקום של קדושה לפני שהאדם מאבד הכרה. בעמוד זה תמצאו את הנוסח המלא של קריאת שמע שעל המיטה לכל הנוסחים.
סדר קריאת שמע שעל המיטה
קריאת שמע שעל המיטה בנויה מהחלקים הבאים, לפי הסדר:
- ברכת המפיל - ברכת השינה הראשונה
- פרשת שמע ישראל - הפסוק הראשון בלבד או הפרשה הראשונה המלאה
- פסוקי שמירה - פסוקים מהתורה ומתהילים לשמירה
- פרק קכ"א בתהילים - "אשא עיני אל ההרים"
- בידך אפקיד רוחי - פסוק הסיום
ברכת המפיל - הנוסח המלא
ברכת המפיל היא הברכה הפותחת את קריאת שמע שעל המיטה. הברכה מבטאת הכרה בכך שהשינה היא מתנה מהקב"ה, ובקשה להתעוררות בריאה ושלמה:
בָּרוּךְ אַתָּה ה' אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם, הַמַּפִּיל חֶבְלֵי שֵׁנָה עַל עֵינַי וּתְנוּמָה עַל עַפְעַפָּי, וּמֵאִיר לְאִישׁוֹן בַּת עָיִן.
יְהִי רָצוֹן מִלְּפָנֶיךָ ה' אֱלֹהַי וֵאלֹהֵי אֲבוֹתַי, שֶׁתַּשְׁכִּיבֵנִי לְשָׁלוֹם וְתַעֲמִידֵנִי לְשָׁלוֹם, וְאַל יְבַהֲלוּנִי רַעְיוֹנַי וַחֲלוֹמוֹת רָעִים וְהִרְהוּרִים רָעִים, וּתְהֵא מִטָּתִי שְׁלֵמָה לְפָנֶיךָ, וְהָאֵר עֵינַי פֶּן אִישַׁן הַמָּוֶת. כִּי אַתָּה הַמֵּאִיר לְאִישׁוֹן בַּת עָיִן.
בָּרוּךְ אַתָּה ה', הַמֵּאִיר לָעוֹלָם כֻּלּוֹ בִּכְבוֹדוֹ.
שמע ישראל - הנוסח המלא
אחרי ברכת המפיל אומרים את פסוק "שמע ישראל" ואת הפרשה הראשונה של קריאת שמע:
שְׁמַע יִשְׂרָאֵל, ה' אֱלֹהֵינוּ, ה' אֶחָד.
(בלחש:) בָּרוּךְ שֵׁם כְּבוֹד מַלְכוּתוֹ לְעוֹלָם וָעֶד.
וְאָהַבְתָּ אֵת ה' אֱלֹהֶיךָ, בְּכָל לְבָבְךָ, וּבְכָל נַפְשְׁךָ, וּבְכָל מְאֹדֶךָ. וְהָיוּ הַדְּבָרִים הָאֵלֶּה, אֲשֶׁר אָנֹכִי מְצַוְּךָ הַיּוֹם, עַל לְבָבֶךָ. וְשִׁנַּנְתָּם לְבָנֶיךָ, וְדִבַּרְתָּ בָּם, בְּשִׁבְתְּךָ בְּבֵיתֶךָ, וּבְלֶכְתְּךָ בַדֶּרֶךְ, וּבְשָׁכְבְּךָ, וּבְקוּמֶךָ. וּקְשַׁרְתָּם לְאוֹת עַל יָדֶךָ, וְהָיוּ לְטֹטָפֹת בֵּין עֵינֶיךָ. וּכְתַבְתָּם עַל מְזֻזוֹת בֵּיתֶךָ, וּבִשְׁעָרֶיךָ.
פסוקי שמירה
אחרי שמע ישראל אומרים פסוקי שמירה מהתורה. אלה הפסוקים המקובלים ביותר:
וַיְהִי נֹעַם ה' אֱלֹהֵינוּ עָלֵינוּ, וּמַעֲשֵׂה יָדֵינוּ כּוֹנְנָה עָלֵינוּ, וּמַעֲשֵׂה יָדֵינוּ כּוֹנְנֵהוּ.
יֹשֵׁב בְּסֵתֶר עֶלְיוֹן, בְּצֵל שַׁדַּי יִתְלוֹנָן. אֹמַר לַה' מַחְסִי וּמְצוּדָתִי, אֱלֹהַי אֶבְטַח בּוֹ. כִּי הוּא יַצִּילְךָ מִפַּח יָקוּשׁ, מִדֶּבֶר הַוּוֹת.
הַמַּלְאָךְ הַגֹּאֵל אֹתִי מִכָּל רָע יְבָרֵךְ אֶת הַנְּעָרִים, וְיִקָּרֵא בָהֶם שְׁמִי וְשֵׁם אֲבֹתַי אַבְרָהָם וְיִצְחָק, וְיִדְגּוּ לָרֹב בְּקֶרֶב הָאָרֶץ.
פסוק הסיום - בידך אפקיד רוחי
הפסוק האחרון של קריאת שמע שעל המיטה הוא פסוק יציאת הנשמה ממנהיגי הדורות:
בְּיָדְךָ אַפְקִיד רוּחִי, פָּדִיתָה אוֹתִי ה' אֵל אֱמֶת.
מתי וכיצד אומרים קריאת שמע שעל המיטה?
קריאת שמע שעל המיטה נאמרת מיד לפני השינה, כשהאדם כבר במיטה או רגע לפני שנשכב. ההלכה היא שאחרי אמירת ברכת המפיל אסור לדבר, לשתות או לאכול - ולכן יש לאמרה רק כשבטוח שלא תתעורר צורך לדבר.
הזמן ההלכתי הוא מצאת הכוכבים ועד עלות השחר. נוהגים לאומרה בקול דממה דקה כדי שלא להעיר אחרים, אך לא בשתיקה גמורה - כדי שהשפתיים יחתכו את המילים.
הבדלים בין הנוסחים
נוסח אשכנז
בנוסח אשכנז קוראים רק את הפרשה הראשונה של שמע ישראל ("ואהבת"). בקהילות אשכנז חסידיות נהוג להוסיף את פרק נ"א בתהילים ("חנני אלוהים") כתפילת תשובה לפני השינה.
נוסח ספרד (עדות המזרח)
בנוסח עדות המזרח קוראים את כל שלוש הפרשיות של קריאת שמע (ואהבת, והיה אם שמוע, ויאמר). נהוג להוסיף תפילות ובקשות נוספות, וגם פיוטים מהפייטנים הספרדיים.
נוסח חב"ד
בחב"ד נהוג סדר מפורט יותר הכולל קריאת תהילים פרק קכ"א וקריאת שלוש פרשיות שמע ישראל. בנוסף, נוהגים לקרוא חשבון נפש לפני האמירה.
שאלות נפוצות על קריאת שמע שעל המיטה
האם חייבים לקרוא קריאת שמע על המיטה כל לילה?
קריאת שמע שעל המיטה אינה חובה הלכתית מהתורה אלא תקנת חכמים. עם זאת המנהג בכל קהילות ישראל הוא לקרוא קריאת שמע על המיטה מדי לילה. הגמרא מתארת זאת כעניין רוחני חשוב במיוחד לשמירה בשעת השינה. ילדים קטנים נוהגים לומר רק את הפסוק הראשון של שמע ישראל.
מה עושים אם נרדמתי באמצע?
אם אדם נרדם באמצע אמירת קריאת שמע שעל המיטה אין בכך בעיה הלכתית. אחת ממטרות התפילה היא להירדם תוך מחשבה על קדושה. בבוקר אין צורך להשלים את מה שלא נאמר. הברכה והפסוקים שכן נאמרו עומדים בזכותם.
האם אפשר לדבר אחרי ברכת המפיל?
לאחר ברכת המפיל אסור לדבר בדברי חולין. אם אדם נצרך לדבר במקרה דחוף (למשל לענות לטלפון חשוב או לבעיה בילד) מותר. אבל לכתחילה צריך להמתין עם הברכה עד הרגע האחרון לפני השינה כדי שלא להידרש לדבר אחריה.
האם נשים חייבות בקריאת שמע שעל המיטה?
קריאת שמע שעל המיטה אינה מצוות עשה שהזמן גרמא במובנה הרגיל ולכן נשים נוהגות גם הן לקרוא אותה. רוב הפוסקים מורים שגם נשים אומרות את ברכת המפיל ואת פסוק שמע ישראל לפני השינה כסגולה לשמירה רוחנית.