הוכחות מדעיות ליעילותה של המדיטציה

המדיטציה מגדילה משמעותית את יכולת הפעלת ומיקוד המודעות. בלי אלמנטים מדיטטיביים שבעזרתם נשתיק את הרעשים החיצוניים - אי אפשר להתחיל ללמוד קבלה. אבל האם מדיטציה באמת עובדת?

במסגרת ניסוי ידוע שנעשה בוושינגטון בשנת 1993, התיישבו ביחד כ-2000 איש על דשא אחד ובמשך כמה שבועות עשו כולם מדיטציה משותפת להורדת הפשע בעיר. התוצאות: רמת הפשע אכן ירדה ברמה לא נתפסת של 25 אחוז.

במסגרת ניסוי נוסף נזירי זן שעושים מדיטציה כבר עשרות שנים נתבקשו לקחת את סם ההזיות LSD. ידוע ומוכח שכאשר אנו חווים אושר נדלקים במוח איזורים מסויימים, שיכולים להידלק גם על ידי הסמים. בעוד אנשים רגילים זקוקים לכמות קטנה של סם כדי להגיע לאופוריה, אותם נזירים נאלצו לקבל כמות הרבה יותר גדולה, משום שאותם אזורים ספציפים במוחם כבר היו דלוקים ומפותחים מעבר לרגיל.

ניסוי רציני נוסף שנערך בתנאי מעבדה ביקש משלושה אנשים שעושים מדיטציה באופן קבוע לשבת מול כוס מים ולהוריד את רמת החומציות שלהם ב-15-20 אחוז בעזרת כוח המחשבה בלבד. הנתונים שנבדקו בסוף אכן הוכיחו ירידה דרסטית ברמת החומציות.

לכל שאר חלקי ההרצאה

לאתר הרשמי והרשמה להרצאות נוספות

כל מה שרציתם לדעת על שאמניזם - הטיפול המסתורי והעתיק שיחבר אתכם לאמא אדמה

מחקר בריטי חדש טוען: מסתבר שיש הרבה דברים חיוביים בלהיות שלילי