בעידן האחרון עלתה המודעות למראה עור הפנים, בקרב האוכלוסייה כולה. ללא הבדלי גזע, דת ומין, אנשים מעוניינים לשפר ולשמר את המראה של כרטיס הביקור שלהם - הרי הם הפנים.
"אנחנו שומעים כיום על הרבה גברים ונשים שמתעוררים בוקר אחד ושמים לב שהמראה של העור שלהם אינו חיוני יותר", מספר יונתן ווגמן, מומחה לכירורגיה פלסטית ואסתטית ומנהל תחום אסתטיקה ב-TLV מדיקל סנטר. "בין אם כי העור צנח, מקומט או סתם לא מוצא חן בעיניהם".
"לכן, הצעד הנכון יהיה להתחיל כבר עכשיו לעשות צעדים על מנת לשמר את המראה הצעיר, וליהנות מההשפעה בשנים הבאות. כיצד? חלק מהטיפולים המוצעים יכולים להיות טיפולי בוטוקס אשר מונעים מקמטים להיווצר ולהתקבע בגיל המוקדם, או טיפול בחומצה היאלרונית, גם בהזרקה וגם בקרמים ומוצרי קוסמטיקה, אשר מסייעים לתאי העור למשוך אליהם את הנוזלים הקיימים סביבם ולהישאר מתוחים ורעננים ככל הניתן".
"הגוף שלנו יכול להיות צעיר יותר, על פי איך שאנחנו מתייחסים אליו"
אבל מה עושים אם לא מעוניינים להתחיל בטיפולי התערבות, אך כן רוצים לשמור על עור הפנים צעיר, זוהר ומוצק? בשביל זה יש לנו טיפול פלא להציע לכם: ותיק בשוק, מאושר על ידי כל הגורמים וזמין בכל בית. מים מינרליים! מחקר מצא כי שתיית מים עקבית מאריכה חיים בעד 15 שנה.
"צריכה נכונה של מים והידרציה טובה של כל הגוף, מסייעת בשמירה על העור בכלל ועל עור הפנים בפרט מתוח ומוצק", מפרט ד"ר ווגמן ומדגים באמצעות הקבלה פשוטה: "כולם מכירים את ההבדל בין ענב לצימוק, נכון? צימוק הוא ענב מיובש, והמראה שלו מקומט. בדיוק ככה לגבי העור שלנו, אם אנחנו רוצים את התאים מלאים ומתוחים, כדאי לנו להתחיל לשתות מים מינרליים בכמות הנדרשת".
עוד מזכיר ד"ר ווגמן מחקר עדכני מהרווארד, שהוכיח כי צריכת מים מספקת והידרציה נכונה יכולים למנוע מחלות כרוניות, כמו סוכרת ומחלות לב וכלי דם. בנוסף, המחקר הראה כיצד צריכת מים טובה שומרת על הגיל הפיזיולוגי שלנו צעיר: "כלומר, אנחנו יכולים להיות בני 50 על פי הביולוגיה ותעודת הזהות שלנו, אך הגוף שלנו יכול להיות צעיר יותר או זקן יותר, על פי איך שאנחנו מתייחסים אליו ודואגים לו", מבהיר המומחה.
העור יודה לכם: כך תשתו יותר מים מינרליים
השתכנעתם? מצוין! עכשיו לתכלס. "נשים צריכות לשתות לפחות 9 כוסות מים ביום וגברים צריכים לשתות לא פחות מ-12 כוסות מים ביום", אומר ד"ר ווגמן. "זאת בנוסף לצריכת מים ממזונות כמו פירות וירקות. האם שתייה ממותקת נחשבת? רצוי מאד שלא לצרוך אותה ולא לספור אותה, מאחר ופעמים רבות משתמשים במפעלים במים מזוקקים, שמכילים רמות נמוכות יותר של מלחים ואלקטרוליטים".
"מבחינה פרקטית, מומלץ תמיד להניח כוס מים זמינה על השולחן. ואם אתם לא עובדים סביב שולחן, דאגו לעצמכם לבקבוק מים נוח, ועדיף שיהיה יפה ומגניב, כי ממש כמו ילדים, גם אנחנו צריכים גאדג'טים בשביל לשתות מים".
"שנית, שימו לב מה קורה בקיץ. אם אתם מרגישים צמא, סימן שהגעתם למצב בו הגוף שלכם כמעט מיובש. עדיף שתוסיפו עוד כוס אחת או שתיים של מים בקיץ, מאשר שתחכו לתחושת הצמא. ובאשר לשמש? אם אתם רוצים להגן על עור הפנים שלכם מפני התבגרות מהירה, הקפידו על הגנה ראויה והימנעו משמש ישירה".
לסיכום, הטכנולוגיה בשיאה גם בתחום של טיפולים כירורגיים ואסתטיים ואם תצטרכו היא תעזור לכם לשמור על עור הפנים שלכם יפה וצעיר. אבל במקביל, למה לא להשתמש בטיפול הזול והזמין שהטבע מציע לנו?