חוששים שהתמכרתם? כל מה שאתם צריכים לדעת

מהי ההגדרה הרשמית להתמכרות, מה מבדיל בין מנהג נחמד ולא מזיק להתמכרות ממשית המצריכה מרכז גמילה מקצועי, והכי חשוב - איך תפעלו אם תגיעו למסקנה שאתם (או אדם הקרוב לכם) מגלים תסמיני התמכרות?

מהי התמכרות?

את ההתמכרות ניתן לזהות, בעיקר, בזכות שני מאפיינים עיקריים העומדים במרכזה: קיום תהליך פרוגרסיבי ופיתוח סיבולת/ הסתגלות. מאפיין זה מתייחס להסתגלותו של האדם לגורם הממכר, ולצורך ההולך ונבנה להגברת תדירות השימוש או להגדלת המינון. תחת מאפיין זה עשויות להופיע צורות התנהגות שונות, כדוגמת שימוש בכמות חומר רבה יותר מזו שהאדם התכוון ("איך שתיתי עכשיו חצי בקבוק? לא שמתי לב בכלל"), ניסיונות לא מוצלחים להפסקת השימוש, הגדלת כמויות החומר - מכיוון שהגוף מפתח סיבולת והכמות שאליה הגוף היה רגיל כבר אינה משפיעה עליי כבעבר (עליה מג'וינט אחד לשניים, מכוסית אלכוהול אחת לשתיים, וכן הלאה), עליה מתמשכת בתחושת הדחף/ הצורך לצרוך את החומר/ לעסוק באותה ההתנהגות הממכרת, המשך השימוש על אף היותו של המשתמש מודע לנזקים שהשימוש בחומר או העיסוק בהתנהגות גורמים לו, תחושה כי דחף זה הוא חזק מכל ובלתי נשלט, ונוסף - סימני גמילה פיזיים ונפשיים המלווים את אי היכולת (הכפויה או הוולונטרית) של המשתמש לצרוך את החומר הממכר או לעסוק בהתנהגות שלה הוא מכור.

תת-מאפיין נוסף בסקציה זו, היא המשקל הגדול והמשמעותי שתופס גורם ההתמכרות בחייו של המכור. בחלוף הזמן ועם התקדמות ההתמכרות, האדם המכור מנתק עצמו מהרגליו הישנים ומאורח חייו, הוא מנתק חברויות ישנות (לעיתים, אף הורס זוגיות או משפחה) וכל מחשבותיו ופעילויותיו ממוקדות, בצורה אובססיבית בגורם הממכר - ההתנהגות או החומר. מעגלי החברים הוותיקים מוחלפים בחברים/ שותפים להתמכרותו, וכך אף מקומות ודרכי הבילוי מצטמצמים לרלוונטיים לאותה ההתנהגות הממכרת או לשימוש בחומר שאליו הוא מכור.

מאפיין מרכזי נוסף בהתמכרויות הוא השימוש מתוך קושי שבגמילה - קשיים רגשיים או תחושת ריקנות נפשית, מהווים, כמעט תמיד, את המקור והבסיס לתחילתה ולהתפתחותה של כל התמכרות שהיא. למרות שבפעמים הראשונות, התנהגות מסוימת או שימוש בחומר עשויים להשיג את התוצאה הרצויה מבחינת האדם, בהמשך, אותם חוסרים/ בעיות נפשיות שבים ועולים ביתר שאת, והאדם מתחיל להבין שהוא אינו בוחר מרצונו החופשי לנהוג בצורה מסוימת או להשתמש החומר מסוים, הם אלה הבוחרים בו, והוא מוצא את עצמו כשהוא חסר כל יכולת להתמודד עם השליטה בהתמכרות.

כאן, נעצור לשנייה בכדי להזכיר מונח נוסף הנוגע להתמכרויות - Cross Addiction - תחלואה כפולה או התמכרויות מצטלבות, היוצא מתוך נקודת הנחה כי חוסר טיפול בשורש ההתמכרות-עצמו, רק יגרום לנגמל להחליף את ההתמכרות (שלכאורה - טופלה) בהתמכרות אחרת.

מהן ההתמכרויות הנפוצות ביותר כיום?

כיום, לאחר לא מעט מחקרים בתחום, אנחנו מודעים לכך כי "התמכרות" מעצם הגדרתה, אינה נוגעת רק לשימוש בחומרים (כסיגריות, אלכוהול, סמים או חומרים כימיים אחרים), אלא כוללת תחתיה גם את הקשר למגוון התנהגויות רחב, שרק הולך ומתרחב עם השנים. ההנחה הרווחת בעבר, שגרסה כי רק לחומרים הנצרכים בדרכים השונות (עישון, בליעה, הרחה וכד') ישנה השפעה פיזית על המוח, בעוד שלהתנהגויות אין השפעה כזו, הופרכה. כיום, הרפואה מחלקת את ההתמכרויות לשתי קטגוריות עיקריות - התמכרות לחומרים (אלכוהול, סמים, תרופות, סיגריות וכן הלאה) והתנהגויות התמכרויות (התמכרות להימורים, לקניות, לאינטרנט, לסקס וכו').

התמכרות לאלכוהול

ההתמכרות שהיא הקשה ביותר לזיהוי, מכיוון שעם יד על הלב, מי מאיתנו לא לוגם, פה ושם, כוס בירה, כוס ערק או כוס וודקה? אפילו בארוחת הקידוש של יום שישי בערב אנחנו פוגשים יין מרביתנו שותים חברתיים, כלומר, אנחנו נשתה בנסיבות חברתיות, כדי לא להיראות יוצאי דופן, כדי לא להרגיש "בחוץ", כדי לתפוס ראש יחד עם השאר, ממיליון סיבות. ההבדל בין שותים חברתיים לבין מכורים לאלכוהול, במרבית המקרים, יהיה נעוץ בנסיבות שבה מתרחשת השתייה - הצורך לשתות כשאתם לבדכם, שלא במסגרת אירוע חברתי, עלול לרמוז על קיומה של בעיה ועל הצורך להיות עם אצבע על הדופק.

התמכרות להימורים

בעבר, מי שהיה מעוניין להמר, נאלץ להתלבש, לצאת מביתו ולכתת את רגליו לקזינו הקרוב. ברור שהתרחשו לא מעט הימורים גם במסגרות פרטיות, אבל הייתם צריכים להיות מקושרים היטב בכדי שיכניסו אתכם למשחקי הפוקר המחתרתיים שהתקיימו בהחבא-למדי. (ונחדד - אנחנו לא מדברים על משחקי הרמיקוב של ימי שישי שהתנהלו בימי שישי בערב אצל סבא וסבתא, בהם השלל היחיד שיכולתם לצאת איתו היו גפרורים או מקלות מלוחים, כן?). כיום, המהמרים בכלל לא צריכים לצאת מהבית, אינספור אתרים ברשת מאפשרים להם להפסיד את מיטב כספם במגוון רחב של משחקי הימורים, בעודם יושבים לבושים בפיג'מה בסלון ביתם.

כן, זה לא ממש חוקי, אבל הסיכון שיעצרו את המשתתפים ולא את מפעילי האתר הוא קטן, כך שמהמרים חשים מוגנים למדי, דבר שמעמעם את המודעות שלהם לכך שעצם ההתמכרות להימורים היא זו שמהווה סכנה עבורם.

התמכרות לסמים

מאחר והרשויות נוהגות לכרוך יחדיו את ההתמכרויות לסמים ולאלכוהול, אין, כנראה, נתונים ממשיים הנוגעים לכל אחד מסוגי ההתמכרויות הללו. מה שכן ידוע, הוא כי מדו"ח מבקר המדינה שפורסם ב-2022 ועסק בטיפול הרשויות המקומיות בתופעות הסמים והאלכוהול בתחומן, עולה כי עפ"י הערכת משרד הרווחה, 120,000 אנשים ממוקמים על רצף סקאלת השימוש באלכוהול ובסמים, וכ-27,000 מהם מכורים שמוכרים לרשויות ולגורמי טיפול שונים בהן. הנתונים הללו נכונים לשנת 2020, כך שסביר להניח כי כיום, שלוש שנים מאוחר יותר, המספרים כבר גדלו.

התמכרות לתרופות

גם כאן, בדומה להתמכרות להימורים, ההתפתחויות הטכנולוגיות אשר השפיעו לטובה על כלל האנושות, פתחו בפני המועדים להתמכרות אינספור "אפשרויות" התמכרות חדשות - ריטלין, משככי כאבים, תרופות מרשם וכן הלאה, הפכו למשאת נפשם של מי שמחפשים מזור ורוגע ומפלט ממצבים ומבעיות נפשיות למיניהן. להתמכרות לתרופות יש פנים רבות, אולם, בסופו של דבר, העיקרון לכל הפנים האלו הוא משותף - נטילת תרופות שאינן מיועדות למשתמש, בתדירות שהיא מעל למתווה או במינונים הגדולים מהמומלץ - היא מסוכנת ועלולה לגרום לנזקים בלתי הפיכים למערכות הגוף השונות, ואפילו למוות!

וילה באלאנס - להגיע לאיזון

וילה באלאנס, מרכז גמילה מקצועי לכלל בעיות ההתמכרות, הוקמה מתוך החזון לספק את המענה הממוקד, המרוכז והאיכותי ביותר, ומתוך התפישה כי ההתמכרות מהווה סימפטום חיצוני לקשיים משמעותיים החבויים בנפשו של האדם המכור. אנחנו מאמינים, כי באמצעות איתור וחידוד מקורות וטיפול ממוקד במקומות אלה, הגמילה הפיזית, בליווי הנכון ובשימוש בשיטות הטיפול הנכונות, הינה ברת השגה. כמובן, שלשם כך, יש להתאים, בהתאמה אישית, את גישות הטיפול למטופל.

את המטופלים השוהים בווילה באלאנס מלווים, כל העת, אנשי צוות מקצועי המסייעים להם בהתלבטויות, במתן הפורקן הרגשי ובהכלתה של ההתמודדות שעובר המטופל בתהליכי הגמילה. נאמנים לחזון מוסד הגמילה וילה באלאנס, המטופלים העוברים את התהליך נוטלים חלק בסדנאות ובקבוצות הטיפול העושות שימוש במגוון רחב של שיטות טיפול מהמתקדמות ביותר בתחום (כדוגמת הגישות NLP ,DBT, פסיכולוגיה חיובית, פסיכודרמה, תודעה בתנועה, טרילותרפיה וכן הלאה), ועוברים סשנים של דינאמיקה קבוצתית המסייעות להם בקבלת הכלים הנחוצים להתמודדותם היומיומית בהמשך חייהם. במקביל לטיפול בנגמל, מעניקה וילה באלאנס מענה מקיף לכל בני משפחתו לאורך כל תקופת הטיפול. גם בסיום תקופת השהות במקום, המטופלים הבוחרים בכך ממשיכים להגיע לשני מפגשי-חיזוק בשבוע, ללא הגבלת זמן.