פזם
פזם

כושר קרבי: המדריך המלא

אז אתם כבר יוצאים לריצות בים, נרשמתם לחדר כושר ואתם מקפידים על תזונה נכונה, אבל איך באמת ניגשים לגיוס קרבי? פז"ם גייס מומחים שיסבירו לכם מה זה כושר קרבי, למה הוא חשוב, איך ניגשים אליו - ומה ההישגים הנדרשים בצה"ל. וגם: מה הקשר בין פילאטיס ומסעות כומתה?

מיכל דניאלי | פז"ם | פורסם 16/10/11 18:01