אחרי החגים כבר כאן: כך תחזרו לגזרה - כמו לוחמים
שפרו הופעתכם: לוחמי צה"ל צריכים לשמור לאורך כל השנה על כושר ומוכנות לשעת חירום, אבל אחרי החגים, אפילו ללוחמים הכי קרביים לא קל לחזור לשגרה של אימונים. אם גם אתם עדיין סוחבים עליכם את ארוחות החג, הכתבה הזו תכניס אתכם לכושר - ממש כמו של לוחמים
צבא וביטחון
פורסם:
כולנו אמרנו השבוע "אני מתחיל דיאטה" או "אני מתחיל לרוץ", אבל כמה מאיתנו באמת עשו את זה? מסתבר שממש כמונו, גם חיילי צה"ל מתמודדים עם אתגר "אחרי החגים". אז כדי לעזור לכם לחזור לשגרה, גייסנו למשימה את נעמי, מדריכת אימון גופני בבסיס האימונים של חטיבת גבעתי. אתם יודעים, זו שמכניסה את הלוחמים הכי קרביים לכושר.
את המוצג בסרטון הבא, דווקא כדאי לנסות בבית:
מצאתם טעות לשון?