חייבים לדבר על קווין: המהפך המדהים של כוכב "גלי"
קווין מק'הייל גילם בסדרת הקאלט Glee את ארטי, נער בכיסא גלגלים המתמודד עם נכותו וחלומו להיות רקדן. באפריל השנה מק'הייל יצא מהארון בפוסט שלא הפתיע במיוחד את המעריצים. בראיון חדש הוא מסביר איך נפטר מתדמית הבן החנון של השכן והציג את המייקאובר המרשים שלו
כולנו זוכרים את קווין מק'הייל, שגילם בסדרת הקאלט Glee נער נכה בכסא גלגלים בשם ארטי אברמס, המתמודד עם חלומו להיות רקדן. מק'הייל יצא מהארון בחודש אפריל האחרון בציוץ טוויטר, שעל פי התגובות, לא הפתיע במיוחד את המעריצים שלו. כעת כוכב "גלי" לשעבר נפתח בראיון חדש למגזין US, ומסביר איך הוא הצליח להיפטר מתדמית הבן החנון של השכן והפך לגוש שרירים ב-12 שבועות בלבד.
"היו לי בעיות רציניות בדרכי העיכול וזה באמת גבה ממני מחיר", מעיד מק'הייל, "היו לי כאבים כל הזמן. ניסיתי כל כך הרבה דיאטות שונות, אבל שום דבר לא עבד. זה הגיע לנקודה שבה אני כבר מרגיש אומלל בגלל בעיות מעיים, בתוספת אשמה עצמית שאני לא הולך לחדר הכושר או אוכל בריא ככל האפשר. זה היה מתכון לאסון".
זה השלב שבו השחקן הגאה בן ה-30 גייס קצת עזרה, והחליט להירשם לחדר כושר מפורסם בלוס אנג'לס. כדי לייעל את האימונים האינטנסיביים, מק'הייל אימץ גם דיאטה ממוקדת של פחמימות מורכבות, שומנים בריאים, ירקות וחלבון.
"הפכתי לאובססיבי בכל הנוגע לתזונה שלי", הוא מצהיר, "התחלתי למדוד קלוריות וגם את שעות השינה שלי כל יום, לדעת אם היה לי לילה של שינה נכונה כדי לתאם איך אני מתאמן ואוכל כמובן. כשאתה עוקב אחרי זה במשך שלושה חודשים, אתה יכול לראות מגמות ודפוסים - אני אוהב את זה!".
כך הייתי: