תשעה חודשים
תשעה חודשים

חמישה תרגילים ומנשא אחד: ה-אימון לאמא הטרייה

אחרי חודשיים של משכב לידה, את יכולה כבר לעשות הכול: מסקס ועד כושר. עכשיו השאלה איך עושים את זה. ובכן, הרשי לנו לעזור לך עם הסעיף השני: קבלי מספר תרגילים לעיצוב הישבן והגוף. ומה עם התינוק בזמן הזה? הוא על המנשא שעלייך. והנה חסכנו לך עוד תירוץ

שרון ינובסקי קפלן | 9 חודשים | פורסם 21/12/13 20:23