"את ממשיכה עם הדיאטה אחרי הלידה, נכון?"
אחרי שנים של מאבק במשקל והתמודדות עם דימוי עצמי מעוות, הגיע ההריון שגרם לחגית ארליך להרגיש סוף סוף שלמה עם גופה – אבל לא לאורך זמן. אחרי הלידה, היא עלתה במשקל, אכלה את הכול ובעיקר את עצמה, ונתנה דין וחשבון לכל מי שמסביבה. היום היא מבקשת לומר שבמקום להעיר, תחמיאו ושכל אחד יסתכל על הבטן של עצמו. בתודה מראש
מערכת מאקו הורים
פורסם:
בהריון הבטן יצאה והתאהבתי בגוף שלי מחדש
במשך שנים לא אהבתי להסתכל על עצמי עירומה במראה, לא שעם בגדים זה היה פיקניק. כן? היה לי מאוד קשה להצליח לאהוב את הגוף שלי, או לכל הפחות להרגיש אתו בנוח. האמת שאפילו היום אני עדיין מרגישה את הקושי לדבר על הנושא. דימוי הגוף שלי לאורך השנים ממש היה חלק בלתי נפרד ממני וממחשבותיי, ולא סתם בחרתי לגעת בזה גם בעשייה שלי.
אחת מנקודות התפנית בסיפור שלי הייתה "תקופת הזוהר" שלי. כך לפחות אני מכנה את תשעת החודשים בהם הייתי בהריון. פתאום הבטן שתמיד הייתה לי לגיטימית, ולראשונה בחיי לא נאלצתי להחזיק אותה פנימה. הרגשתי הכי נשית שאפשר וקיבלתי ים של מחמאות מהסביבה. תקופת ההריון נתנה לי את ההזדמנות לחזור להאמין בעצמי וביופי הטבעי, הפנימי והחיצוני שלי – אבל היא לא נמשכה זמן רב.
הייתי המבקרת והשופטת הכי הרסנית של עצמי. "את לא יפה", לעולם לא תורידי את המשקל העודף" ועוד מחשבות שרק הציתו את ההידרדרות. המצב הריגשי הלא פשוט הביא אותי גם לאכול יותר, כי מתוקים הם סוג של נחמה. מסתבר שזאת לא סתם קלישאה.
פרסומת
ברגע של שקט - הסתכלתי על דמותי
התחלתי להוריד במשקל כי אני בחרתי לעשות את זה - מה שגרם לי להיות קלילה יותר. פתאום נכנסתי לכל אותם בגדים ששנים רבות לא לבשתי, ובעיקר למדתי ליהנות מהמחמאות (כן,כן, אין כמו מילה טובה לחיזוק העצמי שלנו). אבל הדרך לא נגמרת בין רגע. והתהליך הוא תהליך מתמשך שדורש התמדה, ומה לעשות שהחיים הם דינאמיים ולא פעם מביאים לנו אתגרים וחוויות חדשות מעבר לפינה.
אז נכון. התקדמתי 8 צעדים קדימה (והצלחתי לרדת 11 קילו), אך ישנם גם רגעים בהן אני מעלה קצת ומיד רואים זאת על בטני. ואתם יכולים לסמוך על נשמות טובות שיהיו שם כדי לתזכר אותך על העיכוב בירידה. "תגידי, את ממשיכה עם הדיאטה?!" או: " הכל בסדר?? התנפחת קצת לאחרונה" – הן רק חלק מההערות שאנשים מרשים לעצמם לזרוק. ובכל פעם שזה נאמר לעברי, אני מתכווצת בתוכי, ולא פעם מצאתי את עצמי גם מתגוננת ומסבירה שאני עכשיו שומרת, ושזה לוקח זמן כאילו אני חייבת למישהו דין וחשבון על מצב הבטן שלי.
פרסומת
חושבת שחברה שלך השמינה? תשמרי את זה לעצמך
*חגית ארליך הכותבת היא מלווה נשים, מנחה מעגלי נשים, עיסוי איורוודי לנשים ונשים בהריון. מעבירה סדנאות "לאהוב את גופך כאן ועכשיו" - הסדנה הקרובה ביום שישי, ה- 10/5.
מצאתם טעות לשון?