mako
פרסומת

"חיכיתי להיכנס בחזרה לבגדים הישנים שלי"

מעבר מצמחונות לטבעונות, אימוני פילאטיס והמון התרוצצויות ברחבי העיר – כך הצליחה טל מידן-להמן להיפטר מ-20 הק"ג שהתווספו למשקלה במהלך ההריון

רוני שגב
מערכת מאקו הורים
פורסם:
טל מידן להמן
צילום: בן סער, מערכת מאקו הורים
הקישור הועתק

טל מידן להמן
טל מידן להמן | צילום: בן סער, מערכת מאקו הורים

עוד בתשעה חודשים:

טל מידן להמן
טל ביום חתונתה | צילום: אייל גזיאל, מערכת מאקו הורים
טל מידן להמן
"מחבקת את שלושת הקילוגרמים שנותרו באהבה רבה" | צילום: בן סער, מערכת מאקו הורים

טל מידן להמן
"הגוף שלי מחזיר לי אהבה" | צילום: טל מידן להמן, מערכת מאקו הורים

"ההיריון והלידה משאירים חותם על הגוף"

כשהיא נשאלת איך כדאי למי שרוצה לחזור לעצמה להתחיל בתהליך, היא מפרטת בכנות: "אין דרך קלה וקסומה, אלא רק דרך ארוכה ויסודית. מה שעבד אצלי היה לסגל לעצמי אורח חיים בריא: בלי בשר וגבינות (מטעמים אידיאולוגיים ובריאותיים כאחד), לא לנסוע את מה שאפשר ללכת, לא לקחת מעלית כשאפשר לעלות במדרגות, לא להיות על המחשב אם אפשר ללכת לטייל, להיות כמה שיותר בתנועה - השילוב של התזונה ואורח החיים מאוד מתגמל את הגוף, והוא מחזיר לי אהבה כל יום על ההשקעה שלי בו".

פרסומת

כיום טל שוקלת שלושה ק"ג יותר ממשקלה לפני ההריון – אבל ממש לא מתכוונת להתאמץ כדי לרדת אותם. "אני מחבקת את שלושת הק"ג האלו באהבה גדולה, כי מבחינתי השגתי את מה שרציתי. חזרתי לג'ינס שלי, ולמרות שהגוף טיפה השתנה – ואין מה לעשות, זה טבעי שדבר עצום כמו הריון ולידה ישאיר עלינו חותם – אני מרוצה".

טל מידן להמן
"לא עשיתי שום דבר אקטיבי כדי לרדת במשקל" | צילום: טל מידן להמן, מערכת מאקו הורים

לנו לא אכפת אם לקח לך חודש או חמש שנים, אנחנו רק רוצות שתרגישי טוב עם עצמך ועם הגוף שלך! אם גם את רוצה להשוויץ ולהראות לכולן איך חזרת לעצמך אחרי הלידה, שלחי אלינו את התמונות שלך ל-ninemonth@mako.co.il.