"החלטתי מראש שאני יוצאת עם הסקיני מבית החולים"

היא בת 32, מנהלת משאבי אנוש מתל אביב, ובהריונה הראשון עלתה בסך הכל 8 קילו. עשרה ימים בלבד אחרי הלידה חזרה שירן למשקל המקורי שלה, לבגד הים וגם לגוף החטוב. "שמתי בתיק הלידה שהכנתי ג'ינס סקיני, הכרזתי: 'עם זה אני יוצאת מבית החולים', וכך היה". היא מספרת לנו.

איך עשית את זה?

"במהלך ההיריון המשכתי לאכול רגיל, בריא ומסודר. לא נגעתי בבצקים או במאפים בכלל, ותמיד כשהתחשק לי משהו מתוק הלכתי על פרי, חלווה או פריכית עם דבש".

איך את ממליצה לאחרות לחזור לעצמן בקלות ובמהירות?

"לא להתנפל על אוכל. הכל בראש: בא לך גלידה? תאכלי כמה כפיות. בא לך מאפה? קחי ביס אחד או שניים, כי זה הכל אותו טעם. לא להיות בטטת כורסא, ולהמשיך לעשות כל פעילות שהיית עושה לפני זה. הריון זו ברכה ולא מחלה".

לנו זה לא משנה אם לקח לך חמישה ימים או חמש שנים. רוצה גם להשוויץ ולהראות לכולן איך חזרת לעצמך אחרי הלידה? שלחי אלינו את התמונות שלך ל-ninemonth@mako.co.il

>> בפעם הקודמת: נטלי רבני לא חזרה לגזרה הישנה שלה, אלא לגזרה שווה הרבה יותר