הסוד של עינב להרזיה אחרי לידה: הליכות עם העגלה

לשמחתה, מיד עם הלידה נשרו מעינב 8 קילו. 15 קילו נוספים הורידה כשסיימה את חופשת הלידה שלה וחזרה לעבודה. "אני מאוד מרוצה מהמראה שלי. לאט לאט אני נכנסת בחזרה לבגדים של לפני ההיריון, למרות שבמהלך חופשת הלידה שיניתי מאוד את סגנון הלבוש שלי, ולכן החלפתי קולקציה של בגדים בארון".

איך היא עשתה את זה? "אני משתדלת ליהנות מאוכל, להקפיד על שתיה מרובה ולעשות פעמיים בשבוע הליכה ברגל עם העגלה. המטרה שלי היא לחזור למשקל הקודם שלי וגם להתחטב. אני ממליצה לנשים אחרי לידה פשוט לצאת להליכות עם העגלה בכל יום ובכל הזדמנות, לאכול מסודר יחד עם התינוק, כל שלוש שעות - ולשתות הרבה מים".

לנו לא אכפת אם לקח לך חודש או חמש שנים, אנחנו רק רוצות שתרגישי טוב עם עצמך ועם הגוף שלך! אם גם את רוצה להשוויץ ולהראות לכולן איך חזרת לעצמך אחרי הלידה, שלחי אלינו את התמונות שלך ל-ninemonth@mako.co.il.

>> בפעם הקודמת: ככה נראים אחרי לידת שלישיה?