מעבר למוצקים: תזמון ארוחת מוצקים בסדר היום

ברכות! החלטתם להתחיל לשלב אוכל מוצק בתפריט התינוק. לצד בחירת הרכב המזון שאתם מעוניינים לתת לו, חשוב גם לדעת באיזה שלב ביום כדאי להגיש את הארוחה המוצקה. בסופו של דבר, אכילה היא מיומנות חדשה לתינוק מבחינה מוטורית ורגשית, וזה הופך את הכל לחוויה מאוד מציפה וגדולה עבורו. 

תזונאית התינוקות והפעוטות, עדי אפרתי-רסולי, מספרת מתי בדיוק כדאי לשלב את הארוחה המוצקה במהלך היום של התינוק. "התזמון שכדאי לחפש הוא שלב ביום בו התינוק לא עייף מדי ולא רעב מדי", היא מסבירה, "בשלב הזה התינוק לא רואה באוכל מזון שיכול להשביע אותו, אלא אתגר ללמידה שצריך לשים לב שהוא פנוי אליו". לדבריה של אפרתי-רסולי, אצל מרבית התינוקות זה קורה אחרי שנת הבוקר או הצהריים. בנוסף היא מוסיפה טיפים איך תדעו מהי הכמות המדויקת לתינוק ואיך אפשר להבין ממנו  סימני רעב ושובע ולבנות תקשורת לחיים. 

למידע נוסף היכנסו לאתר גרבר >>