״לא הבנתי שזה מה שקורה לי״. דכאון אחרי לידה אצל גברים

איך תזהו דיכאון אחרי לידה אצל הגבר?

-OBJהסימטופמים מוכרים, רק שבדרך כלל הם נקשרים דווקא לאם: אחרי הכול, דכאון אחרי לידה (PPD) הוא תופעה ידועה אצל נשים. זליגת ההורמונים, הגוף הכואב שאיבד את צורתו, קשיי ההנקה – כל אלו סיבות טבעיות שמעכירות את החודשים הראשונים לחייו של תינוק ועשויים לגרום לבייבי בלוז. אלא שלא רק נשים סובלות מדיכאון אחרי לידה. מחקר חדש וארוך טווח שנערך באוניברסיטת נורת'ווסטרן בחן יותר מ-10,000 גברים במשך 23 שנים כדי להבין מהו הדיכאון הגברי ואיך הוא משפיע על מגון רחב של אספקטים התפתחותיים. בין היתר, המחקר מצא שאבות טריים מועדים יותר לחוות דיכאון על סוגיו ב-68 אחוזים יותר מגברים שאינם הורים, או שלא חיים בבית עם ילדיהם. תסמיני הדיכאון יכולים להופיע מרגע הלידה ועד שהצאצא יגיע לגיל חמש שנים. גם מרפאת MAYO הבינלאומית ערכה מחקר בתחום, ובו התגלה שהורמונים הם רק גורם אחד לתופעה, לצד העדר שינה, שינוי באורח החיים, שינוי סביבתי ושאר מהפכים שקורים גם לאבות.

עיקר הקושי, מסתמן, טמון בכך שהגברים שלוקים בדיכאון אחרי לידה אינם מעזים לשתף בכך איש, ועסוקים בהלקאה עצמית וברגשי אשם. כל אלה מובילים לא פעם, באופן בלתי נמנע, גם לפרידה ולפירוק התא המשפחתי. מדובר כאמור בתופעה מוכרת, גם אם לא מאוד מדוברת ונפוצה שיכולה לנבוע ממספר סיבות שונות. "יש נשים שלא נותנות לאבא להתקרב בכלל לתינוק. זה רק מחזק חששות שיש לגברים רבים, לגבי המסוגלות שלהם: 'האם אני מסוגל לטפל ביצור העדין הזה?'״ מסביר הרצל כחלון, מטפל זוגי. "רבים מהם גם חוששים לפגוע בו וזה מעורר בהם פחד. במרבית המקרים טיפול פסיכולוגי הוא פתרון יעיל. במקרים קשים יותר, יתווסף גם טיפול תרופתי בתרופות נוגדות חרדה או אנטי דיכאוניות. אבל לא פחות חשוב הוא תפקידו של בת הזוג, שיש לה יכולת משמעותית לתרום להורדת המתחים". 

"זה קצת מוגזם לתבוע מאמא טרייה לתמוך בבעלה, אבל יש גם משפחה וחברים", אומר הפסיכולוג רועי סמנה, "הסביבה צריכה לשים לב לסימנים. אם מישהו נראה שונה, מדוכדך או לא במיטבו – חשוב לתמוך ולתת לו לגיטימציה, ואם זה לא עוזר, להפנות אותו לטיפול מקצועי".

>> מה עושים כשיש יותר מדי חלב אם?