הנקה נכונה: איך להקל על גודש בשד?

בימים הראשונים אחרי הלידה עלול להופיע גודש בשדיים שנובע מנפיחות ובצקת של הרקמות, ולא רק מחלב שמצטבר; גודש בשד גורם לאי נוחות גופנית ואפילו לכאבים שעלולים לייאש ולחסל את ההנקה. אבל אל ייאוש, באמצעות טיפול נכון ניתן להקל על התופעה.

איך מטפלים בשד גדוש ופצוע?

1. כדי להקל על זרימת החלב, הניחי רטיות חמות (על השד, לא על הפטמה. אפשר לחורר אותן באמצע) מיד לפני ההנקה. החום יסייע בהרחבת הצינוריות ובשחרור החלב.
2. הנחת רטיות קפואות בין ההנקות מסייעות להורדת נפיחות וגודש בשד (שוב, לא לשכוח לחורר באמצע, הפטמה רגישה לקור).
3. כדי להקל על גודש מומלץ לעסות את השד בעת מקלחת חמה. ניתן לעשות זאת בין ההנקות, לצורך שחרור החלב.
4. בבתי מרקחת ובחנויות טבע ישנן שלל משחות טובות שיכולות לעזור בטיפול בפטמות פצועות.
5. שיטת סבתא: עלי כרוב מהמקרר שרוככו מעט בעזרת מערוך. כן, זה בהחלט עובד.

מגישה: לימור שרגא, מדריכת הנקה במרכז דולה

באדיבות פורטל דולה

לסרטון הבא: איך תניקי בנינוחות בציבור?

>> לכל הסרטונים בקורס