סובלים ממתח ולא מצליחים לישון טוב? האפליקציה הישראלית שתרגיע אתכם

משבר בריאות הנפש בישראל הולך ומחריף מאז פרוץ המלחמה, כאשר אזרחים רבים מדווחים על זינוק במצוקה, חרדה, נדודי שינה ותסמיני פוסט-טראומה. אל מול העומס הכבד על מערכות הבריאות והקושי לקבל מענה טיפולי מידי, חברת הסטארטאפ הישראלית טיונמי (TuneMe) משיקה פתרון טכנולוגי נגיש המבקש להביא את הטיפול בהרגעת הנפש לכל סמארטפון.

החברה פיתחה אפליקציה המבוססת על בינה מלאכותית, המבצעת ניתוח של דגימת קול קצרה של המשתמש, בת 10 שניות בלבד. האלגוריתם מזהה סמנים ביולוגיים (ביומארקרים) בקול המשתמש, המשקפים את רמת המתח של מערכת העצבים בזמן אמת. בתגובה, האפליקציה מייצרת סאונד מותאם אישית, של תדרים היוצרים רטט עדין המגרה את עצב הוואגוס (העצב הראשי האחראי על הרגעת הגוף) ומעודד רגיעה עמוקה, ללא צורך במאמץ אקטיבי מצד המשתמש. לאוזניים לא מקצועיות, זה נשמע כמו סוג של רעש לבן.

מחדר הטיפולים לסמארטפון

מאחורי המיזם עומדים שניים: היזם הטכנולוגי ואמן הסאונד איתי ארגמן, בעל ניסיון בחברות כמו גוגל ופייסבוק, וד"ר מוטי רטמנסקי, מומחה לרפואת כאב ושיקום, שניהל בעבר את יחידת הכאב בבית החולים לוינשטיין. עבור ד"ר רטמנסקי, המעבר לעולם היזמות, אם כי הוא עדיין ממשיך בעבודתו כרופא, נבע מצורך שזיהה בשטח.

"הרעיון נולד מתוך חיפוש ארוך אחרי פיתרון למטופלים שסובלים ממתח נפשי, קשיי שינה ודיכאון", מסביר ד"ר רטמנסקי ל-mako. "לתרופות יש תופעות לוואי, והן גם לא תמיד עוזרות. מצד שני, פתרונות שדורשים מעורבות אקטיבית כמו מדיטציה – אנשים נוטים להתחיל בהתלהבות ולזנוח אותם. חיפשתי פתרון שיהיה מותאם אישית וזמין בכל רגע, ולא מצאתי כזה".

המפנה הגיע במפגש עם השותף, איתי ארגמן. "חבר הפנה אותי לאיתי, שפיתח טיפול בקליניקה שלו באמצעות רמקולים המשמיעים ויברציות", מספר רטמנסקי. "כשניסיתי את זה חוויתי רגיעה עמוקה, אבל הבנו שהאתגר הוא להוציא את זה מהקליניקה ולהפוך את זה לאפליקציה שניתן להשתמש בה בכל מקום ובכל זמן – בין אם אחרי ראיון עבודה מלחיץ ובין אם כשלא מצליחים להירדם בלילה".

"מתח נפשי הוא גורם מחמיר של כל מחלה"

הטכנולוגיה של TuneMe אינה מסתמכת רק על מוזיקה מרגיעה, אלא על תדרים פיזיקליים. "המשתמש מקליט את עצמו במשך עשר שניות אומר 'אההה', ומתוכם המערכת מפיקה מידע על תדרים המייצגים את מידת הסטרס שלו", מסביר רטמנסקי את המנגנון. "על בסיס זה האלגוריתם בונה טיפול ברטט. זה לא סתם צליל - גם אדם כבד שמיעה יכול לחוות את הטיפול הזה".

לפני שתקליטו, תענו על שאלות כמו איך ישנתם בלילה האחרון ומה מידת הסטרס שלכם ברגע זה, וכן איזה סוג אוזניות יש לכם – מעל או בתוך האוזן.

לדברי רטמנסקי, הטיפול במתח הוא קריטי לבריאות הכוללת: "מתח נפשי הוא גורם מחמיר של כמעט כל מחלה כרונית – סוכרת, לחץ דם ומחלות לב. לכן האיזון של מערכת העצבים האוטונומית הוא חיוני, גם כטיפול מונע לאנשים בריאים".

האפליקציה זמינה להורדה בחנויות האפליקציות של אנדרואיד ואפל ומציעה שני סשנים ללא עלות בשבוע, ולאחר מכן כרוכה בתשלום. מנוי חודשי עולה 32 שקל ומנוי שנתי עולה 249 שקל.

תוצאות קליניות מובהקות

מחקר שערכו בטיונמי בקרב 50 משתתפים, בהם מפונים מהצפון שסובלים מפוסט-טראומה, הציג תוצאות מרשימות בכל הנוגע ליעילות הטיפול הדיגיטלי הלא-פולשני שפיתחו. הממצאים, שהושוו לקבוצת פלסבו, הראו השפעה ישירה על עוצמת הטראומה: בתוך חודש של שימוש בטכנולוגיה נרשמה ירידה בשיעורי האינסומניה (נדודי שינה) החמורה מ-64% ל-14% בלבד, לצד ירידה חדה של 18 נקודות במדד הפוסט-טראומה הקליני (PCL-5) – שיפור כפול בעוצמתו ביחס לקבוצת הביקורת. עוד הראו התוצאות כי 39% מהמשתתפים חזרו לרמות סף קליניות תקינות.

"בחרנו לבדוק את האפליקציה על אוכלוסייה שנמצאת בסטרס גבוה ומקרים קשים, כדי לראות אם זה באמת עובד", מתאר ד"ר רטמנסקי את הניסוי. "חילקנו את המשתתפים לשתי קבוצות – אחת קיבלה טיפול דמה והשנייה טיפול מותאם לקול שלהם. התוצאות היו מובהקות. ראינו שזה כלי יעיל: כל פעם שקשה לך להירדם אתה מפעיל את זה, ועם הזמן הצורך יורד וניתן להשתמש בזה פחות".

למרות התוצאות, ד"ר רטמנסקי מדגיש את האחריות הרפואית: "כרופא אני חייב לנקוט במשנה זהירות. המוצר מוגדר כרגע לעולם ה-Wellness (רווחה אישית) ואני לא אומר למטופלים להחליף את הטיפול התרופתי שלהם, אלא להשתמש בזה כתוספת. זהו כלי מהיר וזמין להרגעה בלחיצת כפתור".

ומה הלאה?

החברה גייסה עד כה כ-3 מיליון ש"ח מרשות החדשנות ומקרן eHealth Ventures, ומציגה שיתופי פעולה עם גופים כמו ישראכרט ומשרד הביטחון. כמו כן, החברה נמצאת במגעים עם קליניקת "מאיו" (Mayo Clinic) בארה"ב. המודל העסקי פונה כרגע לקהל הרחב, עם כוונה להתרחב לשוק הרפואי לאחר קבלת אישורי FDA ו-CE.

"אנו עדים לזינוק אקספוננציאלי בהפרעות שינה ומדדי סטרס בכל קבוצות הגיל", אומרת קרן שכטר, מנכ"לית מכבי יזמות ויו"ר קרן ההשקעות eHealth Ventures. "במצב זה, טכנולוגיות כמו TuneMe יכולות למנוע סבל, חולי והתמכרות לתרופות".