מומחים מזהירים מפני טרנד "הדבקת הפה" שרץ בטיקטוק

טרנד טיקטוק ויראלי חדש, שבמסגרתו אנשים מדביקים את הפה שלהם בלילה, סופג ביקורות מהמומחים. להאשטאג #mouth taping יש כבר יותר מ-24 מיליון צפיות בפלטפורמה, והוא כולל סרטונים שאנשים מדגימים כיצד הם מדביקים את השפתיים שלהם בלילה במדבקה מיוחדת לפה, במטרה לנשום דרך האף ולא הפה.

בסרטון שכבר צבר יותר מ-383 אלף צפיות, משתמשת בשם isabelle טוענת שהטכניקה הזו עזרה לה לישון יותר טוב בלילה, וכי נשימה דרך האף יכולה לסייע במניעת ריח רע מהפה ומחלות חניכיים.

סרטון ויראלי אחר שהעלה מאמן הבריאות קורי רודריגז טען טענות דומות, וזכה בינתיים ליותר מ-5 מיליון צפיות. לדבריו, הוא הולך לישון מדי יום עם כיסוי רצועות לפה שמותאמות לכך, אך אומר כי אפשר להשתמש גם בנייר דבק רפואי (מיקרופור). הוא מזהיר שלא להשתמש בנייר דבק רגיל שיכול לגרום לכם נזק. לדבריו, בזכות המנהג הזה היגיינת הפה שלו טובה יותר, וכן מצב הנחירות שלו והיובש בפה השתפרו.

עם זאת, אין הרבה מחקר מדעי על היתרונות של שינה בפה מודבק, ומומחים מיהרו לדחות את הטענות שהועלו בטיקטוק. כך, בארגון המומחים לשינה (The Sleep Foundation) טענו כי תופעות הלוואי של הדבקת הפה עשויות לגרום לגירוי סביב אזור השפה מהדבק, וכן להפרעות בשינה עקב קושי לנשום דרך האף.

מומחה השינה, ג'יימס וילסון, סבור שכל היתרונות של נשימה דרך האף לא שווים את הסיכונים של הדבקת הפה. "למרבה הצער, הדבקת פה היא דרך קיצונית לעידוד נשימה מהאף, ויש לה כמה סיכונים בריאותיים חמורים", אמר לניוזוויק.

"הסיכונים עשויים להיות גבוהים במיוחד עבור עם אנשים שסובלים מתופעת דום נשימה בשינה, כלומר מצב שבו אתם חווים הפסקות נשימה במהלך השינה. אם זה המקרה, הדבקת הפה שלכם תחמיר את בריאותכם ועלולה להביא לבעיות חמורות יותר כמו מחלות לב, מחלת הריאות COPD ושבץ מוחי".