שעון חורף 2026: מתי מחליפים את השעון ואיך לוודא שהטלפון מתעדכן

מתי עוברים לשעון חורף בשנת 2026?

ישראל תעבור לשעון חורף בין שבת לראשון, 24-25 באוקטובר 2026. בשעה 02:00 לפנות בוקר, השעון יזוז שעה אחת אחורה (מ-02:00 ל-01:00). המעבר מתבצע מדי שנה ביום ראשון האחרון של חודש אוקטובר, בהתאם לחוק קביעת הזמן, לפי הנחיות משרד הפנים. נשוב לשעון קיץ ב-26.03.2027.

בלילה של החלפת השעון נישן שעה יותר או פחות?

השעון זז שעה אחת אחורה, ולכן כולנו מרוויחים עוד שעת שינה שלמה בלילה. זו בדיוק הסיבה ששעון החורף מוזז דווקא בין שבת לראשון, כדי שנתחיל את שבוע העבודה רעננים וערניים יותר. זאת, בניגוד למעבר לשעון הקיץ, שבו אנחנו מאבדים שעת שינה, ומוזז בין חמישי לשישי. איך זוכרים? יש שיטה פשוטה: שעון קיץ = קדימה, שעון חורף = אחורה. מהבוקר שאחרי, השמש זורחת ושוקעת בערך שעה מוקדם יותר לפי השעון.

איך לבדוק שהטלפון מתעדכן לשעון חורף?

ברוב הסמארטפונים השעה מתעדכנת לבד, בתנאי שהעדכון האוטומטי של התאריך והשעה פעיל ואזור הזמן מוגדר לירושלים. כך בודקים את זה בכמה לחיצות:

אייפון

נכנסים להגדרות > כללי > תאריך ושעה, ומוודאים ש"כוון אוטומטית" פעיל ושאזור הזמן הוא ירושלים. אם מופיעה עיר אחרת, מכבים את האפשרות, נכנסים ל"שעון מקומי", מקלידים "ירושלים", בוחרים אותה מהתוצאות ומדליקים את האפשרות שוב.

שלב 1: הגדרות > כללי

שלב 2: תאריך ושעה

שלב 3: "כוון אוטומטית" פעיל, אזור זמן ירושלים

אנדרואיד

נכנסים להגדרות, ובוחרים "ניהול כללי" או "מערכת" ואז "תאריך ושעה", לפי היצרן. מוודאים ש"תאריך ושעה אוטומטיים" פועל. אם קשה למצוא, מקלידים "שעה" בחיפוש של ההגדרות.

שימו לב: ייתכן שבמכשירכם מופיעים ניסוחים ועיצוב שונים מעט מאלה המוצגים כאן. בנוסף, כאן ניתן למצוא את המדריך הרשמי למשתמשי אנדרואיד.

שלב 1: הגדרות > ניהול כללי, או חיפוש "תאריך"

שלב 2: תאריך ושעה

שלב 3: "תאריך ושעה אוטומטיים" פועל

למה עוברים לשעון חורף בישראל?

שעון החורף נועד להתאים את שעות האור לשגרת החיים בעונת החורף, שבה הימים קצרים יותר והשמש שוקעת מוקדם. המטרה היא שזריחת השמש תתרחש בשעה מוקדמת יותר כדי להקל על פתיחת היום בבתי הספר, במקומות העבודה, במערכות התחבורה הציבורית, וכן לספק עוד שעה של אור בכבישים ולהקל על מתפללי תפילת השחרית בישראל.

מדוע מזיזים את השעון דווקא בשעה 02:00 בלילה?

השעה 02:00 נבחרה כי זו השעה שבה הכי מעט אנשים ערים, נוסעים או עובדים, ולכן המעבר מפריע הכי פחות לשגרה. אזור הזמן של ישראל הוא UTC+2 בחורף ו-UTC+3 בשעון הקיץ.

בנוסף, המעבר לשעון חורף מתבצע בלילה שבין שבת לראשון, כך שהציבור מרוויח שעת שינה נוספת לפני תחילת שבוע העבודה. לעומת זאת, המעבר לשעון קיץ נעשה בלילה שבין חמישי לשישי, כדי ששעת השינה שנעלמת תפריע כמה שפחות לשגרת היום-יום ולעבודה.

איך המעבר לשעון חורף משפיע על מתבגרים?

בגיל ההתבגרות מתרחשת דחייה פיזיולוגית בהפרשת מלטונין, המובילה לנטייה טבעית לערנות מאוחרת. לפי ניירות העמדה של האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה (AASM), אף שהזזת השעון שעה אחורה מעניקה תיאורטית שעת שינה נוספת בבוקר, רבים מבני הנוער נוטים לדחות עוד יותר את שעת השינה מול מסכים. הפער שנוצר בין השעון החברתי לשעון הביולוגי מביא ליקיצה בעייפות, לצבירת "חוב שינה" ולתופעות של קשיי ריכוז, איטיות תגובה ועצבנות.

איך המעבר לשעון חורף משפיע על הבריאות?

המעבר לשעון חורף מקצר את שעות האור בשעות אחר הצהריים, דבר שעלול להוביל לירידה באנרגיה ולדכדוך עונתי עקב ירידה בחשיפה לאור שמש טבעי. בשירותי בריאות כללית מדגישים כי הקפדה על פעילות גופנית, תזונה מסודרת והיגיינת שינה מסייעות לגוף לצלוח את השינוי.

לצד זאת, חוקרי שינה באוניברסיטת חיפה וב-AASM מבהירים כי שעון חורף (Standard Time) הוא למעשה הזמן הטבעי: בשעון זה "הגוף מסונכרן כמו שצריך עם השמש שבחוץ", חשיפת הבוקר לאור מסייעת לסנכרון השעון הפנימי, ולכן מבחינה פיזיולוגית מדובר בשעון הבריא והמתאים ביותר לאדם.

איך המעבר לשעון חורף משפיע על השינה?

המעבר לשעון חורף משנה את קצב ההפרשה של מלטונין, ההורמון שמווסת את מחזור השינה, ויכול להקדים את תחושת העייפות. כתוצאה מכך, אנשים רבים חווים קושי להירדם בשעות הרגילות, התעוררות מוקדמת מהרגיל, ותחושת עייפות בשעות הבוקר. ההשפעות מורגשות לרוב בימים הראשונים לאחר השינוי, במיוחד אצל ילדים, קשישים ואנשים עם שינה רגישה.

האם יש מדינות שאינן עוברות לשעון חורף?

כן, ישנן מדינות בעולם שבחרו לשמור על שעון קבוע לאורך השנה, בהן יפן, סין, הודו וקוריאה הצפונית. ברוסיה בשנת 2011 ביטלה רוסיה את שעון החורף לטובת קיץ נצחי, אך בשנת 2014 החזיר אותו הנשיא פוטין בעקבות חוסר שביעות רצון בציבור.

באיחוד האירופי בשנת 2018 עלתה הצעה שכל מדינה תוכל לקבוע את החלפת השעון, אולם ההצעה נתקלה בקשיים ומחלוקות, ונכון לעכשיו, כל המדינות החברות באיחוד האירופי עוברות לשעון קיץ ביום ראשון האחרון של חודש מרץ, וחוזרות לשעון הסטנדרטי שלהן ("שעון חורף") ביום ראשון האחרון של חודש אוקטובר.

האם שעון החורף יבוטל?

נכון להיום לא. המעבר לשעון חורף קבוע בחוק קביעת הזמן, ולכן כל שינוי מחייב תיקון חוק בכנסת. הצעות לבטל את שעון החורף עולות מדי פעם, אבל אף אחת מהן לא עברה, ולא התקבלה החלטה לשנות את המועדים.

בין התומכים בביטול: רון תומר, נשיא התאחדות התעשיינים, קרא במרץ 2025 לממשלה להחיל את שעון הקיץ לאורך כל השנה: "תרומת שעון הקיץ לכלכלה והפחתת תאונות הדרכים מצריכה את הרחבתו לאורך כל השנה". בדיקה שביצע אגף הכלכלה של התאחדות התעשיינים מצביעה על תועלת כלכלית שנתית של כ-440 מיליון שקל כתוצאה מהחלת שעון הקיץ. החיסכון באנרגיה לבדו נאמד בכ-116 מיליון שקל בשנה, והחלת שעון הקיץ על כל ימות השנה צפויה להוסיף חיסכון של כ-84 מיליון שקל.

בנוסף, רבים טוענים כי הוספת שעת אור ביום תורמת לשיפור איכות החיים ורווחת הפרט, לעידוד תרבות פנאי משפחתית וקהילתית ולנהיגה בטוחה יותר בדרכים.

מתי יסתיים שעון החורף?

שעון החורף יסתיים בלילה שבין חמישי לשישי, 25-26 במרץ 2027. בשעה 02:00 השעון יזוז שעה אחת קדימה, ל-03:00, וישראל תחזור לשעון קיץ עד הלילה שבין 30 ל-31 באוקטובר 2027.

מועדי שעון קיץ וחורף בישראל עד שנת 2030

שאלות נפוצות על שעון חורף 2026

מתי עוברים לשעון חורף 2026?

בלילה שבין שבת לראשון, 24 ל-25 באוקטובר 2026. בשעה 02:00 לפנות בוקר השעון זז שעה אחת אחורה, ל-01:00, וישראל נשארת בשעון חורף עד 26 במרץ 2027.

האם שעון חורף זה שעה קדימה או אחורה?

אחורה, שעה אחת: ב-02:00 השעון חוזר ל-01:00. כדי לזכור: חורף = אחורה, קיץ = קדימה. בלילה של המעבר מרוויחים שעת שינה נוספת.

האם הטלפון מתעדכן לבד לשעון חורף?

כן, ברוב הסמארטפונים השעה מתעדכנת אוטומטית, בתנאי שהעדכון האוטומטי של התאריך והשעה פעיל ואזור הזמן מוגדר לירושלים. את השעונים במיקרו, בתנור, ברכב ועל הקיר צריך להזיז ידנית.

מתי חוזרים לשעון קיץ?

בלילה שבין חמישי לשישי, 25 ל-26 במרץ 2027. בשעה 02:00 השעון יזוז שעה אחת קדימה, ל-03:00, ובלילה הזה ישנים שעה פחות.

האם אנחנו עכשיו בשעון קיץ או בשעון חורף?

עד הלילה שבין 24 ל-25 באוקטובר 2026 ישראל בשעון קיץ. מאותו לילה ועד 26 במרץ 2027 ישראל בשעון חורף, ואחר כך חוזרת לשעון קיץ.

איך שעון חורף משפיע על כניסת שבת?

השבת של 24 באוקטובר לא מושפעת, כי השעון זז רק במוצאי שבת. מהשבת שאחריה, 30-31 באוקטובר, השבת תיכנס ותצא בערך שעה מוקדם יותר לפי השעון. זמני כניסת שבת לפי עיר

מה הפרש השעות מארה"ב אחרי המעבר לשעון חורף?

ארה"ב עוברת לשעון חורף שבוע אחרי ישראל, ב-1 בנובמבר 2026. לכן בשבוע שבין 25 באוקטובר ל-1 בנובמבר ההפרש מניו יורק הוא 6 שעות במקום 7, ומלוס אנג'לס 9 שעות במקום 10. מ-1 בנובמבר ההפרש חוזר לרגיל.

מתי עוברים לשעון חורף באירופה?

באותו לילה כמו בישראל, בין 24 ל-25 באוקטובר 2026, ולכן ההפרש מאירופה לא משתנה: לונדון שעתיים אחרי ישראל, פריז, רומא וברלין שעה אחת אחרי, ויוון באותה שעה כמו ישראל.

מתי שעון חורף 2027?

בלילה שבין שבת לראשון, 30 ל-31 באוקטובר 2027. גם אז, ב-02:00 לפנות בוקר, השעון יזוז שעה אחת אחורה, ל-01:00.

למה עוברים לשעון חורף?

כדי להתאים את שעות האור לימים הקצרים של החורף. בשעון חורף השמש זורחת מוקדם יותר, כך שהבוקר בבתי הספר, בעבודה ובכבישים מתחיל באור.

האם השעון האמיתי הוא שעון חורף או שעון קיץ?

שעון חורף הוא הזמן הרגיל של ישראל (UTC+2). שעון קיץ מוסיף לו שעה (UTC+3).

מתי מבטלים את שעון החורף?

נכון לעכשיו לא הוחלט על ביטול. המעבר לשעון חורף קבוע בחוק קביעת הזמן, וכל שינוי מחייב תיקון חוק בכנסת. הצעות לבטל אותו עולות מדי פעם, אבל אף אחת מהן לא עברה.