אפליקציה שתסדר לכם שינה מושלמת

אפליקציית אייפון תסדר לכם שינה טובה ותעיר אתכם בדיוק בזמן הנכון כדי שלא תאחרו לעבודה כשאתם מתעוררים בדיוק בדקה שנכונה עבור גופכם, וכל זה בלי להעיר את מי שישן לידכם.

Lark היא אפליקציה חדשה שפותחה על ידי מספר מומחי שינה מאוניברסיטת הרווארד וסטנפורד, והיא כוללת צמיד נלווה ואלגוריתם מתוחכם שיודע לזהות איך אתם ישנים. כמו כן היא מעירה אתכם ברגע הנכון שמדמה יקיצה טבעית.

וככה זה עובד: מכוונים את השעון המעורר שבאפליקציה לשעה הרצויה להתעוררות ומכשיר האייפון מעביר את המידע לצמיד היד הנלווה באופן אוטומטי. עונדים את הצמיד לפני שהולכים לישון, ובזמן השינה, חיישן מיוחד שומר את דפוס השינה שלכם. כשמגיע הזמן להתעורר הצמיד מתחיל לרטוט, בצורה מיוחדת שעוזרת לכם להתעורר כאילו היתה זו יקיצה טבעית לגמרי, מה שמשפיע על מהלך התפקוד היומי שלכם לטובה.

אם אתם רוצים להמשיך לישון עוד קצת, יש אופציה ללחוץ על Snooze. ברגע שהתעוררתם תוכלו לראות את נתוני איכות השינה שלכם באפליקציה, למשל כמה פעמים זזתם בלילה ועוד.

אם אתם מפחדים שלא תצליחו להתעורר בעזרת רעידות הצמיד בלבד, יש אופציה להוסיף מוזיקת רקע לבחירתכם, ואם זה לא מספיק, האפליקציה הופכת לשעון מעורר לכל דבר ברגע שהיא לא מקבלת שום תגובה במשך 5-2 דקות. גם אם הסוללה של האייפון נגמרת, השעון המעורר עדיין פועל.

מי שישתמש באפליקציה ובצמיד יותר משבוע יוכל לקבל תמונה רחבה יותר של דפוסי השינה שלו ואפילו להשוות אותם עם אחרים. כמו כן, תוכלו לקבל טיפים ממומחי שינה שונים ואפילו תוכנית שינה שמותאמת עבורכם באופן אישי. הורדת האפליקציה לא עולה כסף, אבל עבור הצמיד המיוחד תצטרכו לשלם כ-189 דולר.

>> שמעתם על האסירים שהכריחו אותם לשחק במשחקי מחשב כל הלילה?