מקס
גברים
גברים

בכוח הזרוע: כך תבנה שרירי ידיים מהר

אין הרבה דברים שבולטים לעין במבט ראשון כמו שרירי הזרועות שלך. החדשות הטובות הן שבעבודה נכונה תוכל לבנות אותם ממש מהר, החדשות הפחות טובות הן שזה ידרוש ממך הרבה מאד עבודה. פנינו לפיזיולוג בכיר שמסביר איך עושים זאת נכון

יאיר נתיב | mako | פורסם 16/01/12 21:06 
פנדורה