גלאי העשן של הבאסה לא מפסיקים לצפצף כבר שני עשורים והזמן הגיע לשגר את נאום הדיכאון לאומה הגברית: חבר'ה, נדפקנו. כל זכר שנשלף לצחנת העולם החל מהסבנטיז ועד היום נדרש להתמודד עם אילוץ אחד מרכזי שהופך את היתרונות בלהיות הזן הבכיר לחרא של קטע - הדרישה שמחייבת כל ניאנדרטל לשמור על פיגורה חטובה ולהעתיק לוק של קלוני. אופנת ההזנחה של הגבר ומרכיבי הכרס והשערות באוזניים כמו שהתהדרו אבותינו כבר לא תופסת אצל השאפות יותר; אם אתה רוצה להתערבב אתה חייב להיות בכושר תקין ולהעמיד חיטובים של מזיע אולימפי. לא עוד סנדלים של פלאח, ברמודה מהשוק וחריץ איכותי של אינסטלציה בכיפוף; החברה דורשת מאיתנו למראה תקין וליישור קו עם הכוסיות ומסחטת האירובי שבאה לנו שחור כמו שק של פחמים.
אז המציאות הנוכחית שולחת ערימות של זכרים למרתפי כושר ושאר פריירים לריצות של אומללים מול הטיילת בים, אבל מה עושים כשלא בא לך לזוז מול שום פעילות שדורשת מגבת לזיעה? בשביל זה בדיוק הומצא הפילאטיס, או בשמו השני: "דרך מגניבה וממוזגת לעוף על ספורט בסבבה ולקבל קלוז אפים של ישבנים מתמתחים של כוסיות בטווח נגיעה".
חדשות מסעירות: פילאטיס זה לא (רק) להומואים
כבר שנים שאנחנו שומעים על טרנד הפילאטיס ותוהים במה לעזאזל מדובר – והאם הפעילות מושכת אליה יותר כוסיות משיעורי ספינינג חרושים. השמועות צעקו שמדובר בפעילות לנקבות פלצניות, להומואים ולשמנות עצלות, אבל אף אחד לא באמת בטוח מה מתנהל שם על המזרן.
שפר מזלי וקיבלתי הצעה מרתקת לבוא ולהתנסות בקורס פילאטיס חדש שצפוי לגרום לי לחיטוב הגוף המדלדל, לחיזוק השרירים והכי חשוב – ל"שיפור איכותי בחיי המין" (זה היה כתוב בהזמנה, נשבע לכם) – ולפני שמישהו יצעק מתרומם גמיש, כבר מצאתי את עצמי חנוט בחליפה מזויפת של אדידס בחדר ממוזג עם קוזינות בחזיות ספורט.
העסק עצמו מתנהל במה שמכונה "פילאטיס לגברים הדור הבא". אמנם נשמע כמו שם של בלוקבסטר עצבני בסינמה בקיץ, אבל בעצם מדובר בסטודיו של סימפלי פילאטיס בניהולה של מיכל בן זקן, בעלת הסטודיו החביבה שאחראית לטרנד. מסתבר שהפילאטיס, שהוא בכלל שיטת אימון שמתמקדת בעבודה גופנית ומנטלית גם יחד, הצליח לחדור גם לתזוזות הספורט של הגברים ולהפוך לחלק מהותי בתפריט הספורט שלהם הרבה יותר מסטנגה בשכונה. אנשי עסקים, שאקלים של פקולטות ועוד כמה עזובים כמוני הם כולם חלק באורגיה מרגשת של מכשירים, מתיחות, גמישות ומדריכות כוסיות.
הפעילות שתשלים לך את הכדורסל של שישי בצהריים
כיאה לפעילות גופנית שהיא כולה סטייל של מגניבות עם ניחוח של יאפיות מאולצת, גם המיקום של הסטודיו הוא בקלאס של שופוני מכובד, במתחם מנדרין על חוף הצוק היכן ששורשי הצפונבוניות נכתבו, וכעת אפשר להתערבב עם כולן בחדר אחד מבלי רגשי נחיתות. צניחה מהירה לסטודיו ואתה כבר מבין שלא מדובר בעוד חנקה של מרתף במרכז העיר, אלא בסטייל עיצובי של חמישה כוכבי קלאס ומדריכה ליגה בפתיח.
רגע לפני שאנחנו ניגשים לביזנס, המהנדסת של הקומבינה מיכל בן זקן נותנת בפירוט: "המודעות הרבה של העולם המודרני, הבריאות, התזונה ואורח החיים גרמו לגברים רבים להבין היום, שלא רק חדר כושר ובניית מסת שרירים, משחקי כדור וסיבולת לב ריאה חשובים לגופם. היום ניתן לומר כי תרגילי הפילאטיס לגברים מבקשים להגדיל את הגמישות ואת טווח התנועה לצד האיזון, חיזוק שיווי המשקל, פיתוח אחיד של הגוף ופיתוח כוח שרירי הליבה העמוקים של מרכז הגוף, ה-Core" .
נשמע מרתק. אבל מה בעצם עושים בפילאטיס הזה, והאם אפשר לעבוד בזוגות – נניח עם הכוסית שעכשיו נכנסה...
"אין פה עבודה בזוגות חמוד. האימון הגופני מעצב את השרירים ומגדיר אותם, ומביא לכך שהבטן, הגב התחתון והאגן יהיו למרכז מאוחד התומך בגוף יציב וחטוב. השילוב בין זרימה תנועתית, איזון וחוזק שרירי הגדלת טווח התנועה לבין כוח וגמישות, תורם לבריאות ויציבות הגוף, תוך שמירה על רקמות השריר והגברת העמידות בפני פציעות ופגיעות. שיטת פילאטיס עוזרת גם בשיקום גב, צוואר ומפרקים פגועים, בהפגת מתחים ובהקניית הרגלי יציבה נכונים".
בדוגרי לא ממש הבנתי, אבל מה שכן קלטתי הוא שחוץ ממני ועוד שלושה מעיקים יש במקום גם שתי כוסיות-על פלוס מדריכה שווה ביותר, לבושות בטייטס מגרה ומחכות להתחיל ולמתוח אבירים תחת הכותרת של הפילאטיס. זה המקום לגהק שחוץ מלכדרר כדור וללעוס בזוקה בו זמנית אין לי חצי שמץ בשום פעילות גופנית ובטח שלא בשיטות זן המזרח הרחוק אבל הי, כל מה שישפר לי את היציבות ויאריך לי את האורגזמה בעוד דקה וחצי הוא להיט בטוח מבחינתי.
הבונוס: לא מזיעים פה
למרות העיצוב ההייטקיסטי והדקורציה היוקרתית, מכשירי הפילאטיס ושיטות האימון נראים קצת כאילו מישהו פילח אותם מאינקוויזיציה או מבוידעם של מועדון סאדו. זה התחיל בכל מיני מתיחות לרגליים, משחקים עם גומי ולמעלה למטה עם מיטת גלגלים שלא ממומלצת לאנשים שדפקו ביג מק חצי שעה לפני שבאו. בעודי עובד על תרגילים ומבין שיש לי גמישות יותר נחותה מאישה זקנה, המשיכה המדריכה בהסברים מפורטים על יתרונות השיטה: "היתרונות של הפילאטיס ביחס לשיטות אחרות הופכים אותה מתאימה מאוד לצרכים המיוחדים של גברים, כמו שיפור הקואורדינציה, הגמישות וכוח השרירים העמוקים. בפילאטיס לגברים, העבודה המאוזנת על כוח בכיוונים שונים גורמת לפתיחה וחיזוק מדהים של השרירים הפנימיים ממקום של התארכות ויחד עם זאת משלבת גמישות שחסרה מאוד לגברים".
האימון החביב נמשך ובניגוד לעינוי של חדרי כושר והתעללות של מרדף אחרי כדור, פה העסק הוא קליל ממש כמו מדיטציה של היפים: כמה התמתחויות, כמה תרגילים ואפילו לא חצי עיגול של זיעה בבית שחי. שעת האימון התעופפה בזריזות ולפינאלה אפילו התנסיתי במכשיר חדיש שהגיע למועדון לא מזמן – משהו חזק של רעידות שמעיף לך את כל האיברים ברטט עצבני בזמן שאתה עומד ולא עושה נאדה. המדריכה השווה אומרת שזה מעצב את הגוף אז שיגעון.
מסתבר שלהיות גמיש זה מצוין לסקס. יחי הפילאטיס!
אז אין גאלה שהפילאטיס הזה הוא ספורט חביב ואפשר להבין למה עדר של בחורות כבר מזמן לקחו משכנתה על השיטה. עכשיו כשהשמועה פרצה החוצה, גם הגברים משלבים חוג פילאטיס יחד עם הימורי פוקר עם החבר'ה והביקור חודשי בפוסיקט. לספורטאים וכאלה שצריכים קצת יותר גמישות לפעילויות יותר מורכבות מהחלפת פלורוסנט במטבח מדובר בפעילות אטרקטיבית למדי, בעוד שלרובנו זה לא יותר מסייד קיק נאה לפעילות הספורט שהמציאות כופה עלינו.
ומה לגבי השיפור במין? "שיטת הפילאטיס מאפשרת לגברים (כמו לנשים) לשלוט טוב יותר בשרירי רצפת האגן," בן זקן פותחת את ברז האינפורמציה. "אמנם השיטה לא אחראית על שיפור היכולת לחוות אורגזמות אך היא בהחלט יכולה להגדיל את ההנאה בזמן הביצוע ואת היכולת לשליטה טובה יותר בשפיכה מוקדמת. היות ובעבודה המדויקת של השיטה מאמנים את השריר הפנימי האחראי לכך, מגבירים את זרימת הדם באזור הבטן התחתונה ומשפרים את חיי המין".
אמנם ייקח לי קצת זמן עד שאתארגן על ישבן בכדי לבדוק אם שיטות הפילאטיס אכן משפצרות את בינוניות ביצועי המין, אבל בזמן ההפסקה ליד הקולר יצא לי לנחות על כמה מתאמנים קבועים שדיווחו כי הפילטאיס אכן עזר להם במובים בין הסדינים, חידד להם את הגמישות ועזר להם להשהות את מנגנון ההשפרצה. לאחר שקיבלתי את סימן הקריאה המבוקש גם אני חזק בקומבינה: מסתבר שפילאטיס הוא הפיתרון האולטימטיבי עבור כל אומלל שלשפשף אגודל עם זיפו זו ההגדרה שלו לספורט ולא בא לו להסריח בפעילות אירובית ועדיין לשמר על צורה פלוס גמישות ראויה. ואם תשליכו לבלנדר גם את השיפור המובטח בחיי המין שמגיע עם ההתמדה באימונים, תבינו למה ההשתלטות הגברית על מכוני הפילאטיס ועל פטנט השפגאטים והכיפוף האנכי היא ככל הנראה בלתי נמנעת.