שחר עושה שרירים

יוני, איתי וחגית החליטו לתת ללוויתן שהגיע לבית לעשות מה שהוא יודע לעשות הכי טוב: להעביר להם שיעור לחיזוק שרירי הבטן. שיעור ראשון: כפיפות בטן, עם דגש: ניתוק מלא של השכמות.

שיעור שני: בדיוק אותו דבר! וגם: שחר מתבדח. ומגרבץ. וליאון מגיע לבדוק את המתאמנים מקרוב. בהמשך: מתחילים תרגיל מסובך הרבה יותר: אלכסונים.

שיעור שלישי: הפתעה - ממשיכים עם האלכסונים. ואז: מרימים את הידיים למעלה, ומתרוממים לישיבה. או במקרה של חגית: מרימים את הידיים למעלה וזהו. וגם: הופעת אורח של עינב בובליל.

שיעור רביעי: אינה לבושה במגבת. איתי ויוני מצמידים ידיים ורגליים. חגית לא. בהמשך: נשכבים על הצד ומרימים מרפקים.

שיעור אחרון: נשכבים על הצד השני, סופרים עוד קצת, וזהו.