מחקר חדש ומפתיע: צריכת אגוזים תורמת לשיפור איכות הזרע

אוהבים אגוזים? יופי! כי יש לנו חדשות טובות בשבילכם: מחקר חדש קובע כי אגוזים בריאים מאוד לתפוקת הזרע הגברי; על פי מחקר שנעשה באוניברסיטת רובירה איי וירג'לי (Rovira i Virgili), אשר בספרד, ספירת הזרע של גברים גדלה משמעותית ככל שאוכלים יותר ויותר אגוזים.

החוקרים פרסמו את הממצאים שלהם בשבוע שעבר במפגש השנתי של האגודה האירופאית לרבייה ואמבריולוגיה. על פי ממצאי המחקר, גברים אשר אכלו כ-60 גרם של אגוזים בכל יום במשך שבועיים הכפילו את כמות הזרע שלהם ויותר מזה - איכות הזרע השתפרה באופן מהותי.

המחקר כלל 119 נסיינים, כולם גברים בריאים בין הגילאים 18-35, אשר התפצלו לשתי קבוצות אקראיות. הגברים בקבוצה הראשונה המשיכו בהרגלי האכילה הנורמטיביים שלהם, בעוד שהגברים בקבוצה השנייה הכניסו לתפריט היומי שלהם 60 גרם של אגוזים שונים. החוקרים לקחו מהנסיינים בדיקות דם ביום שלפני תחילת המחקר וביום שאחרי סיומו – והתוצאות היו חד משמעיות.

מספר הזרעונים הפעילים והבריאים גדל ב-4% בקבוצה השנייה אשר צרכה אגוזים. כמו כן, החוקרים הבחינו כי היה שיפור של 6% בתנועתיות של הזרע, מה שיכול לסייע להם להגיע אל הביצית ולהפרות אותה. מעבר לזה, החוקרים טוענים שניתן היה לראות גם שיפור של אחוז בצורת הזירעונים (אשר גם הוא מדד שקובע את איכות הזרע).

אלברט סלאס חואטוס, החוקר הראשי, דיווח כי הוא מאוד מרוצה מתוצאות המחקר, אך לדבריו יש עוד הרבה עבודה בנושא. חשוב מאוד להדגיש כי הגברים שהשתתפו במחקר צרכו 'מזון מערבי' ולכן הדיאטה אינה גורפת לכל המדינות והתרבויות בעולם. אף על פי כן, הוא מאמין שהמחקר הזה הוא צעד ראשון בהוכחה כי אורח תזונתי בריא משליך באופן גורף על היכולת להביא ילדים לעולם.