"הבנתי שאני שמן מדי": הסלפי שהציל חיים

כשאנדרו שאנהאן בן ה-38 צילם את הבטן שלו בתור בדיחה הוא לא תיאר לעצמו מה יהיה ההשלכות מרחיקות הלכת של התמונה. הבחור ראה את עצמו לפתע באור שונה, ומה שהוא ראה לא מצא חן בעיניו: הכרס המרושלת שלו והשדיים הגבריים שהיו יכולים להיות מושא הקנאה של נערה מתבגרת הדירו שינה מעיניו.

הסלפי הזה משנת 2011 הציל את חייו למעשה: הוא החליט לתפוס את עצמו בידיים (והיה הרבה מה לתפוס) ולהוריד את המשקל העודף, כמו גם לשנות את סגנון חייו הלא בריא. הצריכה המוגזמת של שומנים וקלוריות הובילה למצב רפואי של קצב לב לא סדיר ועליה משמעותית בסיכוי לחטוף התקף לב.

כשפנה לעזרה הוא גילה שאין בנמצא מדריך לגבר הרגיל שרוצה להרזות, וכל קבוצות התמיכה, היועצים והספרות המקצועית כוונו בעיקר לקהל נשי. שאנהאן לא חיפש מאסת שריר או קוביות בבטן – הוא פשוט חיפש דרך לחיות בריא יותר וללא שומן עודף, ונתקל בחוסר עצום של מידע ועזרה נגישים. הוא החל לחיות חיים בריאים יותר, ורזה בשלבים איטיים. הוא למד על תזונה נכונה והמדדים שמאוחרים הורדה נבונה במשקל.

לאחר שהוריד 22 קילו והרגיש בריא ותר, בטוח בעצמו ובדרך החיים החדשה שלו, התפנה לפרויקט חדש – עיתון דיגיטלי שפונה לגברים שמחפשים דרך להרזות בצורה מתונה ונבונה, בעזרת מימון המונים וקצת עזרה מהשף ג'יימי אוליבר גייס מספיק כסף, וכך קם לו המגזין "גברים נגד שומן" (man V fat), שאמור להיות מקור עזרה לגברים עבי כרס ברחבי העולם.

יש לכם סיפור משלכם על הדרך בה הורדתם במשקל? שלחו לנו ל-men@mako.co.il

>>> מציצים לקייט אפטון מאחורי הקלעים