ריצה, יוגה, סקס או קרוס-פיט: בדקנו איזה כושר הכי ישתלם לך

שעתיים של סקס שורפות קלוריות כמו שעה אחת של יוגה, ריב ממושך עם בת הזוג משתלם יותר ממה שנדמה לכם, ומה יותר כדאי - שחייה, ריצה, רכיבה על אופניים או כדורסל עם החבר'ה? כך תבחרו את סוג הפעילות שהכי מתאים לכם