לא רק פעם בשנה: להוסיף שמחה לעיצוב הבית

צבעים וחומרים שיוצרים הרגשה טובה

צבעים משפיעים על מצב הרוח שלנו, והטענה הזו גם נבדקה במחקרים. למשל, במחקר שנערך במכון למדעי המוח ולבריאות נפשית במלבורן, אוסטרליה, בשיתוף חברת הצבעים Taubmans, נבדקים שצפו בחדרים צבועים בצבעים בהירים כמו ורוד או כתום דיווחו שהם חשים נרגשים, צבעי פסטל גרמו לתחושת שלווה, וצבעים כהים של ירוק וסגול גרמו לתחושות עצב.

חומרים טבעיים כמו עץ, קש או ראטן יזכירו לנו חוויות טובות ומשמחות כמו חופשות ובילוי בטבע.

>> לכל הכתבות בערוץ living 

>> רוצים עוד? עשו לייק ל-living בפייסבוק

הוסיפו מרקמים

חיבוק אנשים אהובים או ליטוף חיית מחמד גורמים להפקת אוקסיטוצין, הורמון האהבה, ותחושות נעימות ועוטפות דומות אפשר ליצור בעזרת מגוון שמיכות וכריות נוי במרקמים שונים ונעימים, כמו משי, קטיפה ופרווה. 

שדרגו את "נקודות המגע"

הבית מלא בנקודות הקטנות והחיוניות האלה, שנדרשות לתפעול יומיומי - ידיות, מתגים, שקעים וברזים - ולעתים קרובות אנחנו מזניחים אותן. ידיות לא נוחות, מתגים תקועים, ברזים ישנים, שקעים רופפים (וזה גם מסוכן!) - החיים יהיו הרבה יותר נעימים כשתחליפו אותם בחלקים חדשים, נוחים ואסתטיים.

 טפחו צמחים

אם אתם צריכים עוד סיבה להכניס צמחים הביתה, דעו שהם מורידים את אחוז הרעלנים בבית, משחררים חמצן וסופגים פחמן דו חמצני ולכן אידיאליים לחדר השינה. "ההשפעה החיובית שיש לטבע על הלך הרוח שלנו ברורה וידועה", אומרת מעצבת הפנים רננה פרץ. "כשמכניסים צמחים הביתה, יוצרים חיבור בריא ומרגיע לטבע. הצמחים מוסיפים לבית חיות ורעננות שמשפיעות באופן טבעי על האווירה ומצב הרוח".

גם מבחינה אסתטית צמח הוא אלמנט דקורטיבי ייחודי, אומרת פרץ - הוא דינמי, גדל, מתפתח, לפעמים מלבלב ולפעמים "עייף". "צמחים פרועים, כמו הפוטוס והקיסוס, שמתפשטים ומטפסים או נשפכים יתאימו לעיצוב אקלקטי ובוהמייני, אך בה בעת יוסיפו טוויסט חינני לחלל מודרני ונקי. צמחים מינימליסטיים יותר כמו הסנסיווריה הם שקטים ומוקפדים יותר. גם לחוויית הטיפול בצמחים איכויות מרגיעות. באיזשהו אופן נוצר קשר רגשי עם הצמח – אנחנו מזינים אותו, מטפלים בו ומרגישים מסופקים וגאים כשהוא משגשג. אלו יחסים שאין לנו עם חפצים דוממים", היא אומרת.

על פי מחקרים, אפילו התבוננות בלבד בצמחים תורמת לירידת לחץ דם, כך שאם אתם לא מצליחים לטפח אותם בבית – גם לתמונות צמחים יש יתרונות.

פתחו חלונות

אין כמו אור יום טבעי לשיפור ההרגשה. גם אם בבית שלכם אין חלונות ענקיים וקירות זכוכית - תלו על החלונות וילונות אווריריים, והקפידו לפתוח אותם במשך היום כדי ליהנות מהשמש. 

עשו סדר

העבודה הכרוכה בסידור הבית אולי לא גורמת אושר, אבל בלגן יכול להוציא מהכלים. מיינו והוציאו מהבית חפצים מיותרים. אם יש לכם "כלים חגיגיים" - זה הזמן להוציא אותם מהארון ולהתחיל להשתמש בהם לעתים קרובות. 

ביטוי לילדים

כולנו רוצים ילדים שמחים, וחדר הילדים צריך לאפשר להם לבטא את האהבות והתחביבים שלהם - מצבעים ומשחקים ועד ציורים ויצירות מעשה ידיהם. אם הם מעדיפים להיות בסלון, כדאי גם ליצור עבורם פינה למשחקים ליד המבוגרים. 

מעצבת הפנים שני מור הפכה שני חדרים לחדר גדול שמאפשר לילדים לטפס, להתחבא, לשכב על רשת חבלים, לקפוץ ולהיתלות על חישוקי העץ. גם בארון הבגדים שולבו אלמנטים משחקיים וכיפיים - בחלקו התחתון יש עגלות צעצועים מעץ ממוחזר. בגלריה יש מקום למשחק וכן נדנדה וערסל.  

יערה גולן עיצבה חדר משחקים לתאומים בני 4 עם מפת עולם של החיות האהובות עליהם ושטיח מספרים.