ילד קטן באמבטית קצף משחק עם ברווז
האמבט מרגיע ומקל על הגירוי בעור | צילום: jupiter images

לא רק משחות ועיסויים יכולים להקל על בעיות עור שונות – אפשר לנצל גם את שעת הרוגע של הפעוט באמבטיה להקלה על גירויים, גירודים ופריחות, באמצעות מרכיבים פשוטים להוספה למים החמימים. כמובן שכדי לחסוך במים, אין צורך למלא את כל האמבט - גם גיגית מים תספיק בהחלט.


בעיות עור

אמבטיית שיבולת שועל
הבעיה: פריחות וגירודים, גם כתוצאה מאבעבועות רוח.
מה שמים? חופן שיבולת שועל. במריחה על העור הוא בעל אפקט מרגיע ומשכך כאבים, המסייע גם לריפוי פצעים.
מה עושים? ממלאים גרב בשיבולת שועל ותולים אותה על הברז כך שהמים שממלאים את האמבטיה יעברו דרכו. האמבטיה תתמלא בתמיסה לבנה.
זמן טבילה: מספר דקות. למקרים קשים, אפשר להכין אמבטיה כזו פעמיים ביום.

אמבטיית שמנים אתריים
הבעיה: עקצוץ או עור יבש, כתוצאה מאסטמה של העור או מתפרחת חיתולים.
מה שמים? 2 כפות שמן צמחי (שקדים/ זית/ קלנדולה), 5 טיפות שמן אתרי קמומיל, 2 טיפות שמן אתרי נרולי (ניצת התפוז - מעורר את התחדשות התאים ומחיש הגלדת פצעים).
מה עושים: מערבבים את השמנים באמבט או בגיגית. השמן הצמחי משמש כאן לנשא של השמנים האתריים, מאחר שהשמנים האתרים יכולים לגרום לרגישות כאשר הם בשימוש ישירות על העור.

אמבטיית קורנפלור
הבעיה: עור מגורה, גירוד, תפרחת חיתולים, אבעבועות רוח.
מה שמים? קורנפלור, (עמילן תירס), בעל אפקט מרגיע, משכך גירויים בעור.
מה עושים? מוסיפים לאמבטיה שתי כפות קורנפלור.
זמן טבילה: לטבול את הישבן עשר דקות לפחות.

אמבטיית קלנדולה
הבעיה: גירויים בעור, תפרחת חיתולים בדרגה חמורה, פטריות מסוגים שונים.
מה שמים? שמן קלנדולה המיועד לתינוקות. צמח הקלנדולה (ציפורן חתול) הוא בעל אפקט אנטי-פטרייתי, מאחה רקמות עור פגועות.
מה עושים? מטפטפים לאמבטיה קטנה או לגיגית כמה טיפות שמן קלנדולה. מומלץ להשתמש בשמן גם להנחת קומפרסים על האזור המגורה.
זמן טבילה: מספר דקות.

אמבטיית שמן לבנדר
הבעיה: עקיצות יתושים, שריטות או חבלות קטנות. שמן הלבנדר מרגיע צריבות, תורם לחידוש העור ובעל אפקט מרפא ואנטי דלקתי.
מה שמים? שמן לבנדר.
מה עושים? מטפטפים לאמבטיה מספר טיפות של שמן לבנדר.
זמן טבילה: מספר דקות.

תערובת צמחים ושיבולת שועל
התופעה: גרד, פריחה, תפרחת חיתולים, אסתמה של העור.
מה שמים? פרחי קלנדולה, פרחי לבנדר, לואיזה, פרחי קמומיל ושיבולת שועל.
מה עושים? לוקחים כפית אחת מכל הצמחים לצורך חליטה, חוץ משיבולת השועל. מרתיחים בתוך חצי ליטר מים ומשאירים על אש קטנה כעשר דקות. מסננים, מצננים ומוסיפים לאמבטיה. שמים שתי כפות שיבולת שועל בתוך גרב, ומספיגים באמבטיה.
זמן טבילה: כמה שיותר.

להרגעה ולבעיות נשימה

תערובת צמחים להפגת מתחים
הבעיה: תינוק מתוח ולא רגוע.
מה שמים? נפית החתולים (צמח ממשפחת המנטה, מקל על בעיות גזים), מליסה, קמומיל, פרחי לבנדר ורוזמרין (מרגיעים את מערכת העיכול, מפיגים מתחים ומועילים לשינה).
מה עושים? את התערובת המוכנה ניתן לרכוש ב"חוכמת האדמה", או לרכוש את הצמחים בנפרד ולערבב. יש לחלוט שתיים עד שלוש כפות מהתערובת בחצי ליטר מים רותחים ולכסות. משאירים על האש למשך כעשר דקות, מורידים, מצננים ומכניסים לאמבט.
זמן טבילה: כמה שמתחשק.

לא להשתמש
שמן אקליפטוס פותח את דרכי הנשימה. פעוט מתניע ידנית | צילום: Buccina Studios, GettyImages IL

תערובת צמחים למערכת העיכול
הבעיה: בעיות במערכת העיכול, גזים.
מה שמים? פרחי קמומיל, פרחי לבנדר, זרעי שומר, זוטה לבנה, פקעת ורדים – מסייעים בהרגעת כאבי בטן, .
מה עושים? לוקחים כפית אחת מכל צמח וחולטים; מרתיחים בתוך חצי ליטר מים ומשאירים על אש קטנה למשך עשר דקות. מסננים, מצננים ומוסיפים לאמבטיה.
זמן טבילה: כמה שיותר.

חליטות למערכת הנשימה
הבעיה
: לבעיות כמו נזלת, אסתמה, שיעול.
מה שמים? שמן אקליפטוס רדיאטה, מנטה, לואיזה, לבנדר וקמומיל – התערובת פותחת את מערכת הנשימה).
מה עושים? לוקחים כפית אחת מכל צמח וחולטים; מרתיחים בתוך חצי ליטר מים ומשאירים על אש קטנה למשך כעשר דקות. מסננים, מצננים ומוסיפים לאמבטיה.

אמבטיית שמנים נגד הצטננות
הבעיה: הצטננות או שפעת. אמבט זה עוזר להפחית כאב הנובע משפעת וכן עוזר לפתוח סינוסים חסומים. מתאים לכל סוגי העור, למעט עור רגיש.
מה שמים? 3 כפות שמן חוחובה, 3 טיפות מכל שמן אתרי: מנטה או רוזמרין שמתאימים לילדים מעל גיל 5, שמני ערער או אקליפטוס שמתאימים גם לתינוקות.
מה עושים? מערבבים את כל החומרים, מכניסים לאמבט חמים כאשר המים זורמים. לחילופין ניתן לעסות את התינוק עם שמנים אלו בזמן האמבט. חשוב להיזהר שהמים לא יכנסו לעיניים, מאחר שהם מכילים שמנים אתריים.

המתכונים באדיבות הילה אפללו, נטורופתית מוסמכת; זיו אלקלעי, מומחה לרפואה סינית, מומחה בטיפול בילדים ונשים; גל גולן, בעלת חברת "נולי - מוצרים אקולוגיים לקטנטנים"; חוכמת האדמה; ד"ר מיכל לזרוביץ, ND נטורופתית, מתמחה בטיפולים טבעיים ובעיות עור