5 טיפים שיצילו את הנישואים שלכם
דברו על הרגשות שלכם – על מה שכואב ועל מה שנעים. אמרו פחות דברי ביקורת אחד לשני, אולי תלמדו משהו חדש. היו פחות עסוקים בעצמכם והקשיבו יותר לבני הזוג. תאהבו, אבל באמת. ותתבלו את כל החיים המשותפים בקצת הומור, זה רק יעזור לכם לצאת ממשברים
1. דברו
זה כל כך פשוט. אל תיתנו לדברים חשובים לחלוף לכם מעל הראש, להתאדות. דברו. תגידו אחד לשנייה מה אתם רוצים, ומה הצרכים שלכם, מה כואב ומה נעים. אני מכירה זוגות שחיים יחד 20 שנה ביחד ולא מכירים אחד את השני. לא מדברים על שום דבר רגשי , רק על מה קנינו, לאן ניסע בטיול הבא, מתי נחליף את השטיח בסלון, או אולי נשפץ את הבית. עוד כמה מילים על כמה הילדים היו קשים היום וזהו. דברו על החיים. על הילדות, על רגשות, על חוויות עבר, תצחיקו אחד את השני. תכניסו אווירה של נעימות וקבלה.
2. מזערו דברי ביקורת
אנחנו כל כך שקועים בעצמנו שנראה לנו שרק דרכינו היא הנכונה ואין מקום לויכוח. אז כל מה שנעשה בדרך אחרת זה לא מספיק טוב. מה אנחנו עושים? הופכים להיות שופטי בית משפט עליון. מסתכלים ומעירים הערות פוגעניות. אולי זה מהבית, כי ככה היו הורינו ומהם אנו מעתיקים את הדפוס המחליש והמדכא הזה. אז די! שימו לב למה שיוצא לכם מהפה. תנו צ'אנס גם לדרכים אחרות. תנו מרחב מחייה. תנו אוויר אחד לשנייה. בכל פעם שבא לכם לומר משהו מחליש, ביקורתי, שיפוט – עצרו ונשכו שפתיים. אולי אפילו תלמדו משהו חדש.
3. תקשיבו
אנחנו דברנים, יודעים הכל יותר טוב. לא מקשיבים ולא סומכים על בני זוגינו. אבל זה לא צריך להיות ככה. שתפו את בני הזוג בהכל והיו קשובים להם. נסו להיות פחות מרוכזים בעצמכם. ככל שאדם מרוכז בעצמו ככה הוא מבודד ועיוור, מה שמכניס אותו למצוקה שגורמת לו להיות עוד יותר מרוכז בעצמו. לופ. התרכזו בבן הזוג, תפקחו את עיניכם לראות בו את היופי, את השינויים, את הצרכים, הרצונות, הכעסים, נימת הקול, הצחוק. צאו קצת מעצמכם. תהיו ערים לסביבה.
4. אהבה וכנות
5. הומור
את כל מה שכתבתי עד עכשיו כדאי שתתבלו בקצת הומור. בעצם, את כל החיים שלכם. זהו כלי נפלא להתמודד עם מצבים ואפילו הקשים ביותר. וזה בטח דבר שיחבר ביניכם.
יש עוד המון טיפים, ועצות, ומעשים שכדאי לעשות. הפכו את החיים המשותפים לחוויה נעימה, אמיתית, מצחיקה. תנו אחד לשני. באנו ל-80 שנה בערך. אין לנו זמן לסבול.