"שיקרתי לה, התחזיתי ופיזרתי כסף שלוויתי. היא אשמה"

למה ללכת לטיפול? אני נתקלת בשאלה הזו לא מעט. מה יעזרו לי כמה שיחות? מטפל ישנה לי את האופי? אני יודע מה הבעיה, איך מטפל יפתור לי אותה? אני לא בנוי לשינוי, אז למה שאבזבז זמן וכסף? מה התועלת שתצא לי מזה?

טיפול הוא בעצם שיעור. שיעור בכישורי חיים, ומראה שמשקפת לך מקומות שרק אדם חיצוני יכול לראות. מה שנקרא "השדה המת".

אנשים אוהבים "לצאת טוב" מכל מצב ומיד לחפש אשמים. זו ברירת המחדל ב-DNA שלנו. לצאת זכאי, לא אשם, אין לי חלק בזה, אלה מחשבות הישרדותיות עתיקות. אמרנו עתיקות? הגיע הזמן להתפתח. לקבל אחריות.

טיפול משקף את האמת והמציאות כפי שהיא, בלי "לכבס" אותה. בכל סיטואציה שבה מעורב עוד אדם, לשניהם יש אחריות. גם לפוגע וגם לזה שנשאר שם וממשיך להיפגע.

טיפול מעניק למטופל מרחב סטרילי, מוגן מביקורת או שיפוטיות, והקשבה ממוקדת לכל מה שכואב, לא מובן ותקוע. טיפול מלמד אותך הבנת התנהגויות, שלך ושל הקרובים לך ובכלל. הסתכלות פנימה, שיפור בהערכה עצמית ובדימוי העצמי. שיפור במערכות יחסים עם עצמך, בזוגיות, בהורות, מול הורים, אחים, חברים וקולגות.

טיפול עוזר להתמודד עם סיטואציות מהעבר, טראומות ילדות ומטענים שאתם נושאים על הגב שנים ושמכבידים על חייכם. מציאת ההקשר בין חוויית הילדות להתנהגויות בהווה.

והחשוב מכל, לדעת להבדיל בין "התקרבנות" שיטתית לבין אדם שמקבל אחריות ובודק לפני הכל את עצמו ואת מקומו במצבים שקרו לו.

מאפיינים של הקורבן הקלאסי: הרבה אגו, ריכוז עצמי, חוסר מודעות, מנסה לתקן אחרים, מנסה להרשים, סוחט אנרגיה, התדמית שלו הכי חשובה, מתנגד, יהיר, ביקורתי, חסר ביטחון, מגיב בקיצוניות, כעסן, נאבק, ווכחן, לא מודה בטעויות.

מאפיינים של האדם המודע, זה שלוקח על עצמו ולא מפחד מטעויות: מודע למקומו, רגוע, אותנטי, לומד, מחפש אמת, רואה את הטוב, שם לב לאחר, מקבל, פתוח, צנוע, מכבד, מקשיב, מטפח, מוקיר. זו כריזמה. זה ה-X פקטור.

חפשו את עצמכם: האם את או אתה קורבן, או אחראי לחייך. אך ייתכן שכאן, בחיפוש, אתם תעשו לעצמכם הנחות. כי אנשים לא אוהבים להודות בחולשות, ולפעמים ממש מאמינים לעצמם, בורחים מהאמת ומשוכנעים שכל ביקורת כלפיהם היא עלילת דם מרושעת שאינה קשורה למציאות.

השדה המת של גדי

להלן מקרה קורבני. גדי, גרוש ואב לשניים, הכיר את סיגל, רווקה, בעודו מרושש. בלי שקל, רק חובות. הוא שידר לה שהוא אדם מסודר, בלי בעיה כלכלית, וכדי להרשים אותה לווה כספים בריבית גבוהה ופיזר עליה. היא הייתה משוכנעת שהוא אמיד.

אחרי שנת חברות שבה סיגל האמינה לו, והרבה פעמים גם מימנה אותו ושילמה על קניות ומסעדות, התגלו הסוד והשקר. היא עזבה אותו מיד.

אם יש לך כעס בלב, זה אך ורק על עצמך. הגיע הזמן לתקן. לראות את האמת גם אם היא כואבת. רק זו הדרך להתקדם, להבין ולהתפתח

הוא רתח מזעם. בכה את חייו והאשים אותה ברדיפת בצע. עזבת אותי כי אין לי כסף, טען בפניה. לרגע לא עצר ואמר לעצמו: זה אני שקלקלתי הכל. שיקרתי, התחזיתי, עשקתי, גנבתי. היה לו יותר נוח לחשוב שהיא עשתה לו עוול. שהיא ויתרה עליו סתם. שרק כסף חשוב לה.

אם גדי היה מטופל, הוא היה מבין את עצמו, חוסך לעצמו את הכעס והזעם המיותר והמוטעה על סיגל, מתבונן פנימה, לומד את עצמו ומבין את אחריותו לפרידה.

וכן, אין לזה גיל או מצב משפחתי. טיפול תמיד עוזר. נקודה. ואף פעם לא מאוחר מדי

>>> רוצים להתייעץ עם יעל ברון בנושא זוגיות?
בבקשה: Yaelyb4@gmail.com