כן, גם בטיקטוק: טיפים שיכולים לשפר את הלמידה

טרנד ה-Pomodoro: רק 25 דקות, ואז הפסקה

אחת משיטות הלמידה שחוזרות שוב ושוב בתוכני StudyTok היא שיטת פומודורו: מכוונים טיימר ל-25 דקות, מתרכזים במשימה אחת בלבד, ואז יוצאים להפסקה של חמש דקות. אחרי כמה סבבים אפשר לקחת הפסקה ארוכה יותר. לילדים שמתקשים להתיישב לשיעורי הבית, עצם הידיעה שהם לא צריכים "ללמוד כל הערב" אלא להתרכז רק עד שהטיימר מצלצל, שיטה זו יכולה להפוך את המשימה לנגישה יותר.

יוצר התוכן עלי עבדאל (Ali Abdaal), רופא לשעבר ואחד מיוצרי התוכן המוכרים בתחום הפרודוקטיביות והלמידה, עוסק בשיטות לניהול זמן וריכוז. באחד הפוסטים שלו בטיקטוק, שזכה למאות אלפי צפיות, הוא מציג את שיטת פומודורו ככלי שעוזר להפוך את זמן הלמידה למקטעים קצרים וממוקדים, במקום להתמודד עם משימה ארוכה בבת אחת.

מה לחפש: #Pomodoro #StudyTimer #StudyWithMe

Active Recall: לסגור את המחברת ולנסות להיזכר

עוד שיטה שמככבת בתוכני הלמידה היא Active Recall - במקום לקרוא את אותו עמוד שוב ושוב, סוגרים את הספר ושואלים את עצמנו: מה אני זוכר? אפשר להפוך את החומר לשאלות, להסביר אותו בקול להורה או לחבר, או להכין כרטיסיות.

יוצרת התוכן Erin Meryl, שמפעילה את חשבון הטיקטוק @erinmerylstudy ומתמקדת במדע הלמידה, פרודוקטיביות ושיטות לימוד, הגיעה לקהל של יותר מ-200 אלף עוקבים בטיקטוק. באחד הפוסטים שלה היא עוסקת בשיטת Active Recall ומדגימה כיצד שליפה אקטיבית של החומר מהזיכרון יכולה להחליף קריאה חוזרת ולהפוך את הלמידה לפעילה יותר.

מה לחפש: #StudyTips #Anki

שיטת הכרטיסיות, אבל עם טוויסט

Flashcards הן להיט קבוע: בצד אחד כותבים שאלה או מושג ובצד השני את התשובה. במקום לעבור על כל הכרטיסים באותה תדירות, חוזרים יותר על מה שלא זוכרים ופחות על מה שכבר יודעים. להורים יש כאן תפקיד מצוין: במקום לבחון את הילד באופן שעלול להפוך מלחיץ עבורו, אפשר לתת לו להכין את הכרטיסיות בעצמו ולערוך "חידון" קצר ומשחקי.

יוצרת התוכן Liz, שמפעילה את חשבון ה-StudyTok @studywithlizzz, מתמקדת בטיפים ללמידה, פרודוקטיביות ושיטות שעוזרות לסטודנטים להתכונן למבחנים. באחד הפוסטים שלה היא מדגימה כיצד להכין כרטיסיות למידה לקראת תקופת המבחנים. הפוסט זכה לכ-7.1 מיליון צפיות, וממחיש עד כמה שיטות למידה פשוטות כמו Flashcards נעשו לפופולריות בטיקטוק.

מה לחפש: #Flashcards #SpacedRepetition

"Study With Me": ללמוד כשמישהו אחר לומד

אחד הפורמטים "Study With Me": מצלמה פתוחה, שולחן, מחברת, טיימר, ומישהו אחר שפשוט לומד יחד איתך. הרעיון הוא ליצור תחושה שלא לומדים לבד.

יוצרת התוכן Midnight Miso (@midnightmiso_) משתפת תכנים מחיי היום-יום והלימודים באווירה רגועה, ובהם פוסטים של Study With Me, שבהם הצופים יכולים ללמוד במקביל אליה. באחד מהם שלה היא מזמינה את העוקבים להצטרף אליה לסשן למידה, כחלק מהפורמט הפופולרי שיוצר תחושה של למידה משותפת גם כשנמצאים לבד. אפשר לאמץ את העיקרון גם בלי מסך: לקבוע עם חבר זמן שבו כל אחד מכין שיעורים, או שהורה יושב ליד הילד ועובד בזמן שהוא לומד.

מה לחפש: #StudyWithMe #StudyTok #StudyMotivation

חוק המשימה הקטנה: הדרך לנצח את הדחיינות

גם ה-"How to stop procrastinating" (כיצד להפסיק לדחות דברים) מציעים שוב ושוב כיצד ליצור משימה גדולה לצעדים קטנים. במקום לכתוב ברשימה "ללמוד למבחן", מגדירים: "לקרוא שני עמודים", "לענות על חמש שאלות" או "ללמוד עשרה מושגים".

יוצרת התוכן והסופרת מל רובינס (Mel Robbins), שעוסקת בין היתר במוטיבציה, הרגלים ופרודוקטיביות, מקדישה לא מעט מהתכנים שלה להתמודדות עם דחיינות. באחד הפוסטים שלה בטיקטוק היא מסבירה כיצד להתמודד עם הנטייה לדחות משימות ומציעה כלים שיעזרו פשוט להתחיל. הסרטון הוא חלק מטרנד רחב בטיקטוק של תכנים תחת How to stop procrastinating, שמציעים דרכים פרקטיות להתגבר על דחיינות ולהפוך משימות ליותר נגישות.

מה לחפש? StopProcrastinating, #ProcrastinationTips #

וכאן נמצא אולי הטיפ החשוב ביותר להורים לקראת השנה החדשה: לא לנהל לילדים את הלמידה, אלא לעזור להם למצוא את השיטה שמתאימה להם. אפשר לנסות בכל שבוע טריק טיקטוק אחר: טיימר, כרטיסיות, Active Recall" או "Study With Me ולבדוק יחד מה באמת עובד.