עזבו אתכם מצעצוע חדש זה מה שאתם צריכים לתת לילדים

עבור חלק גדול מההורים ראש השנה עומד בסימן משפחתיות, ארוחות משובחות והתחדשות, אולם אם נחשוב קצת על העניין, נגלה שראש השנה כחג הוא הזדמנות נהדרת בכדי לשדרג את החיים של הילדים שלנו ולהעניק להם כלים לחיים שיעזרו להם להפוך את השנה שתבוא עליהם למשמעותית וטובה יותר - וזאת על ידי הצבת יעדים ומטרות ברי השגה.

מחקרים מצאו שאחת מהמילים הנפוצות ביותר במנוע החיפוש של גוגל בכל תחילת שנה היא "דיאטה". אנשים אוהבים ללכת בגדול ולהכריז במסיבות עיתונאים נוצצות על הקבלות החדשות שלהם בהתאם לכלל: יותר בומבסטי, יותר נוצץ, יותר וואן מאן שואו, ככה עדיף.

אולם מה שהם לא יודעים הוא שככל שהקבלה לעתיד, שהצבת היעד, וסימון המטרה גדולים ומרשימים יותר - ככה הסיכוי שזיקוקי הדינור האלו ימשיכו לדלוק גם במשך שאר השנה קטן משמעותית מאם היו בוחרים ביעד צנוע וקטן יותר.

ובכן, הורים יקרים, הנה ארבע נקודות עיקריות להפוך את ראש השנה לסדנה פעילה לעיצוב ההתנהגות העתידית של הילדים שלכם. בתור המנחים והמלווים של ילדיכם, כדאי לכם לעודד את האינטראקציה איתם באווירה נינוחה ורגועה. שתייה או כיבוד קל יוכלו להשלים את האווירה ולהוביל את ילדיכם למצב הרוח הנדרש בכדי לערוך את המסע הפנימי הזה.

שיחה מקדימה ותיאום ציפיות: תתפלאו אבל לא כל הילדים יודעים למה צריך בכלל לקבוע יעדים להמשך השנה ומה בעצם "לא טוב" באיך שהחיים שלהם מתנהלים נכון לעכשיו. זה הזמן להסביר לילדים שלכם שהחיים שלנו יכולים להתנהל כמו "ווייז" ושכל עצירה וחישוב מסלול מחדש הם בעצם התהליך שבו ה"ווייז" מתחבר ללוויין ומקבל ממנו נתונים חדשים בכדי לראות אם המסלול שהוא תכנן מלכתחילה עדיין נכון או שהוא צריך להמציא מסלול אלטרנטיבי. ככה גם החיים שלהם: חישוב מסלול מחדש ייתן להם את האפשרות לבחון אם הם צריכים לשנות משהו במסלול שלהם או שהדרך שהם הולכים בה היא דווקא בסדר וכדאי להם להתמיד בה.

שאלות שכדאי לשאול לכם לעודד אותם לשאול את עצמם:

• האם יש לחיים שלהם תוכנית מסודרת ויעדים שהם סגורים עליהם?
• האם לדעתם הם בדרך לממש ולהגשים את אותם יעדים?
• האם יש להם אפשרות לבחון בכל יום אם הם נמצאים על הדרך הבטוחה למימוש היעדים שלהם
• האם יש להם חלום שהם רוצים להגשים?

בחרו יעד שאותו תרצו להגשים בשנה הבאה: שימו לב, בדרך כלל יש לילדים שלכם, כמו גם למבוגרים, נטייה ללכת בגדול. למה? כי ככה אנחנו מרגישים יותר טוב. כי זו תחושה נהדרת לחשוב שבהחלטה אחת אנחנו יכולים לעשות שינוי. אלא שמחקרים מראים שככל שההחלטה גדולה וכוללנית יותר, כך הסיכוי להתמיד ולקיים אותה יותר קטן משמעותית. לכן אתם מוזמנים לבקש מהילדים שלכם לחשוב על משהו קטן, בר השגה ובעיקר מדיד. משהו שתוכלו לעקוב אחריו עם הילדים ולבדוק אם הם מצליחים לעמוד ביעד הזה או שאולי הם צריכים לחשב מסלול מחדש ולבחור יעד אחר.

יעדים ומטרות לדוגמא שכדאי לילדים שלכם לחשוב עליהם: בספרו "סדר את המיטה שלך", מסביר אדמירל ויליאם ה. מקרייבן מיחידת העלית "אריות הים" שפעולה פשוטה כמו סידור המיטה, שלא אמורה לקחת יותר מחצי דקה מסוגלת להשפיע על כל המשך היום. מעבר לאפקט העשייה המבורך שבו אתם יודעים שלא משנה איך יהיה היום שלכם, כבר עשיתם לפחות משהו אחד מושלם. היא מטמיעה בנפש שלנו את ההרגל להתמיד ולסיים את המטלות והיעדים שלקחנו על עצמנו. לקחת את סידור המיטה כיעד, יכול להיות אחלה התחלה של מטרה לתחילת השנה. זו מטרה שיכולה להיות נהדרת ומתאימה לכל הגילים.

מטרה נוספת ופשוטה: עשיית חשבון נפש או חישוב מסלול בכל יום למשך שלוש דקות. לא יותר. מה עושים? פשוט עוצרים רגע את היום. מתנתקים מכל גורמים שאמורים להפריע ולחולל רעשי רקע ועונים על השאלות הבאות: האם אני הצבתי לעצמי בכלל יעדים היום? האם הגשמתי אותם? האם אני מרוצה מהיעדים האלו? האם הייתי פרודוקטיבי היום? האם יש דברים מבחינה מעשית שכדאי לי לעשות אחרת בכדי שארגיש שעמדתי במימוש היעדים שלי? האם אני צריך להגדיר לעצמי את היעדים מחדש?

ליווי התהליך מול הילדים שלכם: מאחר שכל עניין הגדרת המטרות והיעדים לא ברור ומובן ומאליו לילדים, כדאי לכם להסביר להם מדוע עצם התהליך חשוב מאין כמוהו להתפתחות ולצמיחה האישית שלהם. מעבר לכך, כדאי ורצוי שתיקחו גם אתם חלק בתהליך ותראו להם שגם אתם מגדירים יעדים ומטרות לקראת השנה החדשה: מטרות פשוטות. ברות השגה. שאתם יודעים שתרצו להשתפר בהם. בצורה כזו, הילדים שלכם, ועל הדרך גם אתם, תיכנסו לקראת השנה החדשה למהלך אמיתי של פיתוח האישיות שלכם ותודו שזו יכולה להיות המתנה הנפלאה והמשמעותית ביותר שתוכלו להעניק לילדים שלכם לקראת השנה החדשה.

הא כן, והיא גם לא תעלה לכם שקל. והנה קיבלתם עוד משהו שתוכלו להעביר להם: יש דברים שאין להם מחיר.