הורים לתינוקות בזמן אזעקות: כמה דברים שחשוב לדעת

כולנו בימים של אזעקות ומסתבר שגם תינוקות צעירים מרגישים את מה שקורה. כאשר מוציאים אותם בפתאומיות מהמיטה, יוצאים במהירות מהבית או הולכים לממ״ד - הם חשים את השינוי דרך התנועה, הקצב ובעיקר דרך הגוף והמצב הרגשי שלכם. לכן, דברו אליהם, גם אם הם עדיין אינם מבינים את משמעות המילים, הם מבינים טון, קצב ונוכחות אנושית מרגיעה.

אפשר לומר בקול שקט ויציב: "אתה לא לבד. אנחנו איתך. אנחנו שומרים עליך. אתה מוגן. עוד מעט נחזור למיטה/לבית". גם תינוק קטן זקוק למסגרת של משמעות ופשר למה שמתרחש סביבו, והקול שלכם מסייע לו להירגע, להתארגן ולווסת את עצמו.

כמה טיפים שיכולים לעזור לתינוקות ולילדים צעירים:

• השתדלו להיות במקום שבו אתם חשים בטוחים ככל האפשר – במקלט, בבית עם ממכד, אצל משפחה או חברים. תחושת הביטחון ההורית עוברת לתינוק ומהווה עבורו מקור מרכזי לרגיעה.
• העדיפו מגע קרוב ומתמשך: ידיים, מנשא או חיבוק. בזמן אזעקות מומלץ, ככל שניתן, להימנע מעגלה, טרמפולינה או מעבר בין ידיים. הקרבה אליכם היא מקור הוויסות המרכזי של התינוק.
• כאשר יש שני מבוגרים - נסו ליצור חלוקת תפקידים: אחד מתעדכן באמצעי התקשורת, מארגן ונשאר קשוב למציאות החיצונית, ובמידת האפשר ההורה השני פנוי בעיקר להיות עם התינוק בקשר קרוב, במגע ובהרגעה. נוכחות רגועה, קול מוכר ומגע קרוב הם גורמי ההגנה המשמעותיים ביותר עבורם, וגם עבורכם.

אודט בוקאי היא פסיכולוגית התפתחותית מדריכה ועדי שמיע-עצמון היא פסיכולוגית קלינית והתפתחותית מומחית. הכותבות הן פסיכולוגיות, מנהלות את היחידה לטיפול הורה-תינוק במכון להתפתחות הילד במרכז שניידר לרפואת ילדים