איך תיצרו מערכת הטיפוח משחק עם הילדים

מסכות ביתיות – כי העור מרגיש הכל

מסכת יוגורט, דבש וקוואקר (לילדים ולמבוגרים):

• כפית יוגורט
• חצי כפית דבש
• חצי כפית קוואקר טחון
• לערבב – ולמרוח אחד לשני על הפנים. מסייעת בריכוך והרגעה.
• אפשר לעשות תורנויות: מי מורח, מי שוטף, מי מצייר סמיילי עם הדבש

מסכת אבוקדו ודבש (לעור יבש או עייף):

• רבע אבוקדו מרוסק
• כפית דבש
• 2 טיפות שמן זית
• נותנת לחות עמוקה ומראה חיוני.

מסכת בננה וצחוק:

• חצי בננה מעוכה
• כפית שמנת חמוצה
• חצי כפית מיץ לימון
• למרוח – ולצלם סלפי עם פרצופים מצחיקים. כי גם לצחוק זו פעולה טיפולית.

איפור כפעילות יצירה

צבעי פנים מהאייליינר שלך:

• אייליינר ג’ל או עיפרון יכול להפוך לדמות מצוירת – שפם, גבות עבות, כוכב על המצח.
• תני לילד לצייר עליך – ואז תתחלפו.

שפתונים שהם מכחולים:

• הילד יכול לצייר לב על הלחי uאפילו צללית ורודה יכולה להיות פרפר קטן.

מייקאפ ומסכה משולבת:

• שימי לילד נקודה על האף, טשטשי על הפנים – ואז בקשי ממנו לצייר עלייך פרצוף “אמא-על”
• שטפו יחד עם מים חמימים ומסכת לחות.

איפור בתור חיזוק רגשי:

• “השפתון הזה זה כוח”
• “הסומק הזה – זו שמחה”
•  “המסקרה? רק כשאנחנו מרימים עיניים – רואים רחוק”

רעיונות לפעילות טיפוח כמרחב רגשי

• עמדת “ספא משפחתי” בפינת הסלון: פרשו מגבות, שימו קערת מים חמימים, ניחוח נעים, וערכה עם קרם פנים או סרום. כל אחד בתורו שוטף, מניח, ומרגיע.
• "קרם של אומץ”: שימי לילד טיפה של קרם על היד ואמרי - “זה הקרם של הגיבורים – שמחזיר לעור כוח”.
• “טיפול רגשי לאמא”: כן, תבקשי מהם לשטוף לך את הפנים. כן, תני להם לעזור לך להירגע. זה מלמד אותם.

תיבת טיפוח למצבי חירום: 

• שפתון לחות ריחני
• מסכה מוכנה לשימוש
• מגבונים נעימים
• שמן אתרי ללחץ (לבנדר או וניל)
• טישו רך – עם מסר כתוב: “גם זה יעבור”

לסיכום, טיפוח הוא לא מותרות – הוא כלי של ויסות רגשי, של נוכחות ושל אהבה. כשאנחנו נוגעים בעצמנו ובילדים בעדינות, כשאנחנו מתמרחים, מציירים, שוטפים, נחים – אנחנו מחזירים לעצמנו שליטה. וזו אולי ההגדרה הכי פשוטה של חוסן.