האישה הזאת ירדה 195 קילו - ועכשיו היא מגלה איך

טניה סנטיאגו, בת 31 מקליפורניה, הייתה במשקל שיא של 272 קילו. במשקל כזה, כשאת במידה 7XL, אפילו מטלות יומיומיות פשוטות הופכות לאתגר. אבל אז קרה מהפך: היא החליטה לקחת את עצמה בידיים, והצליחה להשיל 190 קילו ממשקלה - ולשנות את לא רק את המראה שלה, אלא ממש את כל חייה.

טניה, מנהלת חנות מקליפורניה, העידה כי עודף המשקל הקשה עליה אפילו לצאת מהמיטה בבוקר. ״אכלתי כל מה שהצלחתי לשים עליו את הידיים״, סיפרה. ״אוכל סיני היה המועדף עליי, וגם מקסיקני. הייתי אוכלת כמויות עצומות - מספיק למשפחה של שש נפשות״.

השינוי הגיע בשנת 2020, בעקבות טרגדיה: טניה, שלא ידעה שהיא הייתה בהיריון בכלל, עברה הפלה. היא הסבירה כי הייתה לה וסת לא סדירה שנמשכה שנה שלמה. במהלך הליך להסרת רקמה מהרחם התגלה כי היא עברה הפלה: ״הייתי בחודש שלישי והגוף שלי דחה את ההיריון. הייתי צריכה לקחת כדור להפלה כי הייתי גדולה מדי בשביל לעלות על שולחן הניתוחים״.

הטלטלה הזו גרמה לטניה להסתכל על דברים אחרת, ובדצמבר 2021 היא החליטה להתגרש מבעלה ולפתוח פרק חדש בחיים. במסגרת הפרק הזה השתנה לא רק מצבה הזוגי - אלא גם הגופני: היא שינתה את אורח החיים שלה, והצליחה להשיל 190 קילו ממשקלה.

איך היא עשתה את זה? ההתחלה הייתה מתונה: פעילות גופנית בצורת הליכות קצרות או אימונים בבריכה, והחלפה של ההרגל להזמין אוכל סיני בהכנה של ארוחות ביתיות דלות בפחמימות. בתוך שנה וחודשיים היא כבר ירדה 113 קילו.

ובכל זאת, מצבה הבריאותי המשיך להוות בעיה: ״הלכתי לרופא, והוא אמר: ׳זה נהדר שירדת במשקל, אבל יש לך מחלת כבד שומני שהולכת להתפתח לסרטן״. הומלץ לה לעבור ניתוח מעקף קיבה כדי להסיר את שאר המשקל העודף ולעצור את המחלה.

הניתוח ארך ארבע שעות, ואחריו טניה המשיכה לשמור על אורח חיים בריא - והתחילה להתאמן בצורה אינטנסיבית הרבה יותר. היום היא מתאמנת שש פעמים בשבוע, שעתיים בכל פעם.

משקלה הנוכחי של טניה הוא 77 קילו, ואפילו המשפחה שלה בקושי מזהה אותה. ״כשחזרתי הביתה הם שאלו ׳מי זאת בדלת?׳״ היא נזכרת. ״הם אומרים ששיניתי צורה.״ טניה אומרת כי חייה הקודמים מרגישים כמו תוכנית טלוויזיה מפעם, ושהיא עדיין בהלם מכך שהיא מסוגלת לרוץ. את הבגדים הישנים שלה במידה 7XL היא שומרת בארון, כתזכורת לדרך המרשימה שעשתה.

השינוי האדיר בחייה של טניה לא פסח גם על המקצוע שלה, וכיום היא מפתחת גוף ומאמנת אונליין: ״אני פשוט רוצה לעזור לאחרים. אם אני יכולתי לעשות את זה, גם אתם יכולים״.