20 שנה הרביץ לשקי חול – וכפות הידיים שלו התעבו ל-8 ס"מ
ג'אנג לונגשיאנג, קונג-פו מאסטר מסין, מקדיש כבר יותר משני עשורים לטכניקת "כף חול הברזל". לדבריו, האימונים כללו 6,000 חבטות ביום בשקי חול מלאים בכדורי פלדה, והידיים שלו הפכו לעבות כמעט פי שניים משל הגבר הממוצע. היום הוא שובר ערימות לבנים בידיים חשופות, דופק מסמרי ברזל לתוך עץ – וטוען שאין פה סוד, רק כאב, התמדה ושנים של שחיקה
ג'אנג לונגשיאנג, קונג-פו מאסטר סיני בן 53, הפך לוויראלי בגלל כפות הידיים הענקיות שלו. לפי הדיווח, הוא מתרגל כבר יותר מ-20 שנה את אמנות "כף חול הברזל" (Iron Sand Palm), שיטת אימון עתיקה שמקושרת למסורת השאולין. התוצאה: כפות ידיים בעובי של כ-8 ס"מ – כמעט פי שניים מהעובי הממוצע של כף יד.
לונגשיאנג סיפר שהאובססיה שלו לקונג-פו התחילה כבר בילדות. אבל את הכיוון האמיתי שלו הוא מצא רק ב-1998, כשפגש מאסטר בשם יאנג שינצ'ואן, שהתמחה בטכניקת "כף הברזל". לדבריו, הוא התרשם כל כך מהמראה של ידיו של המאסטר – עד שהחליט שזה היעד שאליו יקדיש את חייו.
הדרך לשם הייתה אכזרית למדי. לפי עדותו, במשך שנים הוא חבט, סטר והכה שוב ושוב בשקי חול שמולאו בכדורי פלדה קטנים. "האימונים משעממים וכואבים. הייתי צריך להכות בשק החול 6,000 פעמים ביום", אמר. לדבריו, אין כאן טריקים מהסרטים.
"אין שום סוד. ככל שאתה מתאמן יותר, אתה טוב יותר", אמר. הוא גם דחה את המיתוס שלפיו לוחמי קונג-פו טובלים את הידיים בווק מלא חול לוהט, ואמר שזו "המצאה של סרטים מהונג קונג".
במהלך האימונים הוא גם השתמש ביין רפואי מסורתי שקיבל מהמורה שלו. לטענתו, הנוזל עזר להגן על כפות הידיים מפציעות חמורות וגם סייע להתעבות הרקמות. עם השנים התפתחו אצלו גם יבלות כבדות על גב כפות הידיים, בכפות עצמן ובמפרקי האצבעות.
כיום, הידיים שלו כבר לא רק נראות חריגות – הן גם משמשות אותו בהופעות ובתחרויות. לפי הדיווח, הוא משתתף בהדגמות אומנויות לחימה, שם הוא שובר ערימות לבנים בידיים חשופות ודופק מסמרי ברזל אל תוך לוחות עץ. בנוסף, הוא זכה בחמש אליפויות רצופות בתחרויות אומנויות לחימה לאומיות בין 2006 ל-2010.