מייקל מֵהְלֵר בן ה-38 מגרמניה הדהים את הגולשים ברשת אחרי שחשף כיצד השיל יותר ממחצית משקל גופו תוך 3 שנים. בשיאו, הוא שקל יותר מ-258 ק"ג ונהג לאכול כמויות אדירות של אוכל. בשיחה עם סוכנות הידיעות SWNS, מהלר טען שבעבר היה אוכל בין 6 ל-8 לחמניות לארוחת בוקר, חלקן עם ריבה, אחרות עם ממרח נוטלה והיו גם כמה עם נקניקים. מאוחר יותר, הוא היה אוכל לארוחת צהריים 2 מגשי פיצה שלמים וקבב, ועוד 4 המבורגרים לפחות לארוחת הערב.
"זאת הייתה התקופה הנוראית בחיים שלי", סיפר מהלר. "לא הייתי יכול ללכת מטר בלי להתנשם בכבדות. לחץ הדם שלי שבר שיאים. היו רגעים שהייתי משוכנע שאני עומד למות". בן ה-38 בסופו של דבר החליט לחולל שינוי באורח החיים שלו וקבע ניתוח שרוול קיבה. לדבריו, הוא השיל עשרות ק"ג כבר בשבועות שלאחר הפרוצדורה – אך השינוי המהותי הגיע אחרי שהחל להתאמן באופן יומיומי.
מהלר ציין שהחל להתאמן 6 פעמים בשבוע ושינה את התפריט היומי שלו לחלוטין. כיום, הוא אוכל דייסה ופירות לארוחת בוקר, עוף, אורז וירקות לארוחת צהריים, וטונה עם לחם מלא לארוחת ערב. "זה לא כזה מסובך, פשוט צריך להתחיל להתאמן", ציין. "אתה צריך למצוא את ענף הספורט שמתאים לך, ופשוט להתמיד בו".
המהפך החיצוני של מהלר תועד בחשבונות האינסטגרם והטיקטוק שלו – שם יש לו יותר מ-200 אלף עוקבים. הוא התחיל את הדיאטה שלו בשנת 2020 ומאז, השיל יותר מ-163 ק"ג. לדבריו, מעבר לשיפור במצבו הבריאותי, מהלר מבהיר שגם מצבו הנפשי טוב יותר מאי פעם. "פעם הייתי מדוכא, היום כבר לא", סיפר. "גם הביטחון העצמי שלי השתפר. מאז הדיאטה, אני הרבה יותר בטוח באיך שאני נראה".
@fromsupersizetosuperfit Meine Körperliche und Mentale Veränderung in den letzten 3 Jahren! Checkt gerne den Link in meiner bio ❤️ #fromsupersizetosuperfit #gofundme #weightloss #healthylifestyle #fitfam #progressnotperfection #weightlossjourney #fatlossjourney #abnehmen2023 #foryou #bodypositivity #bodybuilding #forme #fattofit #weightlosstransformation #bodytransformation #beforeandafter #beforeandafterweightloss #fitness #fitnessmotivation #fit#instagram #weightlossgoals #weightlossmotivation #weightlossinspiration #weightlosssuccess #fitnessgoals ♬ pass auf -
@fromsupersizetosuperfit My Bodytransformation weight loss over 350 pounds! #weightloss #healthylifestyle #fitfam #fitfamde#latam #tiktok #glowup #350lbsweightloss #skintok #progressnotperfection # #weightlossjourney #fatlossjourney #abnehmen2023 #foryou #bodypositivity #bodybuilding #forme #fattofit #weightlosstransformation #bodytransformation #beforeandafter #beforeandafterweightloss #fitness #fitnessmotivation #fit#instagram #weightlossgoals #weightlossmotivation #weightlossinspiration #weightlosssuccess #fitnessgoals ♬ original sound - luna
מהלר שוקל כיום 95 ק"ג ומקווה להשיל אפילו עוד משקל עודף. מאז המהפך שלו, הוא נותר עם כמויות אדירות של עור עודף ולדבריו, הביטוח הרפואי שלו לא מכסה את הניתוח הפלסטי להסרתו. לאחרונה, בן ה-38 פתח קמפיין למימון כספי המונים כדי שיוכל לשלם על הפרוצדורה הקוסמטית.