יש המון פוביות בעולם, חלקן מוזרות יותר וחלקן פחות. אבל יש פוביה אחת שעולה על כולן: אוטונופוביה – פחד מדמויות שנראות כמו בני אדם. אלו יכולות להיות בובות, דמויות משעווה או כל דמות אחרת שנראית, נו, כמונו – רק בגרסה מפחידה יותר. אז האם גם לכם יש את הפחד הזה? בואו לבדוק.
תארו לעצמכם שכל הסיפורים המפחידים שהייתם מספרים זה לזה בתור ילדים היו מתעוררים לחיים. זה בדיוק מה שחווים אותם אנשים שיש להם את הפוביה הזו. הם רואים משהו אחר לגמרי ממה שחלק מגדול מאיתנו רואים, וברגע שהם מסתכלים על הדמויות האלה – אין להם שום דרך רציונלית להתמודד עם זה.
טיקטוקר המכונה khanya_setae החליט לשתף בעמוד שלו תמונות שאותו לפחות הן מחרידות, כדי ליצור מבחן לגולשים כדי שידעו אם גם הם סובלים מאותה תופעה. ואם לא חוויתם את הפחד הזה עד היום, יכול להיות שאחרי שתראו את התמונות האלה תרגישו גם אתם את אותה חרדה לא מוסברת.
התגובות כמובן לא איחרו להגיע: "עכשיו אני יודע שגם לי יש את זה", כתב אחד הגולשים, "לא הצלחתי אפילו לראות את כל הפוסט", ציין עוד מישהו, ואחרת הוסיפה: "פחד חדש נפתח בפניי".
@khanya_setae like,share&follow ...Phobia test. #fear #phobia #automatonophobia #fy #viral #southafrica ♬ Hoist the Colours - Colm R. McGuinness
אבל איך תדעו באמת אם יש לכם אוטונופוביה, והאם כולם חווים זאת באותה צורה? על פי אתר Verywell Mind's, יש ספקטרום לפחד. התסמינים יכולים להיות רעד, בכי, דפיקות לב מואצות והשפעות פיזיות נוספות. יש כאלה שלא יוכלו למשל לבקר במוזיאון שעווה, ואם יתקלו בבובה שתפחיד אותם הם עלולים לברוח, לקפוא במקום או אפילו לחפש מקום מסתור.
הפוביה הזו מתפתחת בדרך כלל בעקבות טראומה או מקרבה לאדם שחווה את הפחד הזה. עם זאת, כמו בכל פוביה, גם פה יש דרכים להתגבר עליה, בעזרת טיפול מותאם, טכניקות נשימה או תרופות. טיפול קוגנטיבי למשל יכול לעזור, וכך גם טיפול בהיפנוזה.