בריאות
בריאות

כשרק חושבים על הגרוע מכל: מהי קטסטרופיזציה והאם יש לכם אותה?

אשתך לא עונה לוואטסאפ אז אתה בטוח שהיא מתה בתאונת דרכים? הבוס קורא לך למשרד אז את בטוחה שהוא עומד לפטר אותך? מה שאתם עושים נקרא קטסטרופיזציה - דפוס מחשבה שלילי שיכול להשפיע על הבריאות הנפשית שלכם. החדשות הטובות הן שיש דרכים להפסיק עם המחשבות האלו

אופיר ארצי | mako בריאות | פורסם 14/04/19 07:00 
אישה לחוצה (צילום:  Rawpixel.com, shutterstock)
צילום: Rawpixel.com, shutterstock
הכי נצפים