בריאות
בריאות

10 סימנים שאתם אוכלים יותר מדי פחמימות

לא משנה אם אתם מפחדים מקיומן או מעריצים אותן, כנראה שבכל מקרה אתם אוכלים יותר מדי מהן. אז אחת ולתמיד, כמה פחמימות צריך לאכול בארוחה? ומה לא ידעתם שמכיל המון מהן? רמז: זה ממש בריא

שני נוי | mako בריאות | פורסם 11/11/15 7:00 
בייגל אמריקאי (צילום: Sandy Jones, Istock)
פחמימות הן לא רק לחם ופסטה, אלא גם דברים פחות צפויים כמו קטניות ופירות | צילום: Sandy Jones, Istock
הכי נצפים