בריאות
בריאות
בשיתוף דנונה שטראוס

10 מיתוסים על תזונה ואימון גופני

אחרי אימון כדאי לאכול רק חלבון? צריך להפריד בארוחה בין פחמימות וחלבונים? והאם ספורט מגביר את התיאבון?

מירב דוסטר | mako בריאות | פורסם 03/01/16 07:00 
גבר מתאמן (צילום: אימג'בנק / Thinkstock)
אתה לא חייב לקחת תוספים, ולא אבקת חלבון. תן לנו לנפץ לך את המיתוסים | צילום: אימג'בנק / Thinkstock
הכי נצפים