אולי די כבר? 5 מיתוסים בספורט שהגיע הזמן שנפסיק להאמין בהם
יש לא מעט מיתוסים שרצים מפה לאוזן, כמו גם ברשתות החברתיות ובאינטרנט על ספורט. מנשים שמשוכנעות שיוגה תגרום לאפקט של הרמת חזה ועד לאנשים שעושים 100 כפיפות בטן ביום כדי להגיע לבטן שטוחה וחטובה. הנה כמה מיתוסים שהגיע הזמן להפריך
מערכת ערוץ הבריאות
mako בריאותפורסם:
יוגה מרימה את הציצים, חובה לעשות כפיפות בטן להשגת הריבועים הכה נחשקים ושימוש במשקולות יגרום לכן להיות שריריות מדי. מכירים את המיתוסים האלו סביב פעילות גופנית? אתם לא לבד, המיתוסים הללו רצים כבר שנים מפה לאוזן, ברשתות החברתיות ובכל רחבי האינטרנט. אבל מתברר שהם די רחוקים מהמציאות. הנה עוד כמה מיתוסים סביב כושר שהגיע הזמן להפריך.
עוד ב-mako בריאות:
>> המשקה שמפחית סטרס ומונע ריח רע מהפה
>> מצאנו טריק מושלם לאכול פחות פחמימות
>> התגלתה מוטציה חדשה ומסוכנת יותר עבור צעירים
מצאתם טעות לשון?