הכינו גופכם לקיץ: אימון כושר עם שיר ורתם

פושים, פלאנקים, סקווטים, ריצה במדרגות או הרמת כרובים – במקום סיגריות, אמרו מעכשיו: כושר. המתמודדות בבית האח הגדול מוכנות לעשות הכל כדי להשיג עוד משקולת או דלגית, ואין יום שעובר בלי משטר אימונים מוקפד. גם אתם רוצים להיכנס לכושר? צפו במקבץ התרגילים המעולה הזה והכינו גופכם לקיץ.

>> כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?

* עריכת וידאו: הדר בלס ושלומית שמש

>> כך תגיעו לתוצאות טובות יותר באימון שלכם