בריאות
בריאות

חודש שיגעון המזרן: תרגילי הפילאטיס הכי מאתגרים

מדי שנה, מושבעי הפילאטיס ברחבי העולם חוגגים את "שיגעון המזרן", קמפיין שבמהלכו אנשים מפרסמים במדיה החברתית תרגילים מתוך ספרו של ג'וזף פילאטיס. לכבוד המאורע, קבלו שלושה תרגילים (לא פשוטים!) בהשראת עולם החי

קארין לזרוביץ' זנזורי | mako בריאות | פורסם 08/03/19 07:00 
שיגעון המזרן (צילום: אסנת פרלשטיין)
צילום: אסנת פרלשטיין
הכי נצפים