בריאות
בריאות

TRX למתחילים: ככה עושים את זה

חיזוק שרירי הליבה, חיטוב ופיתוח סיבולת הם רק חלק מיתרונותיו של אימון ה-TRX. להלן תשעה תרגילים שיעזרו לכם להתחיל לבד

עדי כהנן | mako בריאות | פורסם 27/03/15 07:00 
TRX מתחילים (צילום: נמרוד סונדרס)
אימון פופולרי גמיש ואפקטיבי שיעבוד לכם על כל השרירים | צילום: נמרוד סונדרס
הכי נצפים