בריאות
בריאות

היט אנד ראן: האימון האירובי הכי מהיר שיש

גם לשרוף שומן, גם לחזק שרירים, גם לשפר סיבולת לב ריאה וכל זה תוך רבע שעה בלבד? הכירו את HIIT, האימון האינטנסיבי הקצרצר שיחסוך לכם המון זמן - אם תצליחו לעמוד בו, כמובן

עדי כהנן | mako בריאות | פורסם 25/09/15 07:00 
אימון HITT (צילום: רועי ברקוביץ')
מוכנים? צאו לדרך | צילום: רועי ברקוביץ'
הכי נצפים